มีวิธีแก้เวลาโมโหอย่างไรกันบ้างคะ เวลาโมโหชอบตีลูกแรงๆ ไม่ได้ตั้งใจ

คือเวลาเราโมโหเวลาลูกงอแง หรือส่งเสียงร้องดังๆ จะมีอาการฟิลขาดชอบเผลอตีลูกแรงๆ ปล.ลูก3ขวบจะ4ขวบ แล้วคะ พอรู้สึกตัวแอบสงสารลูกมากๆ แต่ห้ามตัวเองไม่ได้ทุกที อาการแบบนี้เราสงสัยว่าเรา อาจมีอาการทางจิตอ่อนหรือป่าวคะ ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง คือไม่ได้ตั้งใจจริงๆ 😭