ลืมอดีตไม่ได้ จนกลายเป็นซึมเศร้า

มีใครเคยเป็นแบบเรามั้ยค่ะ คิดถึงคนรักเก่ามากๆ ผ่านมาแล้ว 5 ปีแต่ก็ยังจำได้
ไม่ได้อยากให้เขากลับมาหาเรานะ แค่ยังไม่ลืมเหตุการณ์ต่างๆที่เคยทำด้วยกัน
และไม่ลืมวันที่เขาทำเราเจ็บ เขาทำไม่ดีกับเราไว้แต่เขาไม่รู้สึกผิดอะไรใช้ชีวิตปกติ
มันเจ็บมากๆรู้สึกว่าทุกวันนี้ตัวเองมีปมเพราะเคยทุกทอดทิ้ง
คิดมากจนกลายเป็นซึมเศร้า มันจะทรมานมากช่วงกลางคืน  จะเริ่มต้นใหม่กับใครก็ไม่ได้
เคยลองคุยแต่ใจไม่เปิดรับและรู้สึกว่ากำแพงของเราก็สูงขึ้นด้วย ไม่รู้จะจัดการกับความรู้สึกยังไงค่ะ
ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ