เครียดค่ะทำยังไงดี

เราไม่รู้จะทำไงดี เราชอบเหงา เวลาแฟนไม่ได้คุยด้วย จะแก้ปัญหานี้ยังไงดี ทั้งๆทีเค้าออกไปก็คงไม่ได้มีอะไรมากกว่าเมา เราควรแก้ปัญหาตรงนี้ยังไงดี😔เรารู้สึกว่าจะเป็นยังไง ก็มีแต่ตัวเราเองที่คิดมาก อีกฝ่า

คือเราจะเป็นแบบนี้บ่อยๆ คือจะรู้สึกท้อแท้ จิตตก อยู่ๆก็ไม่สบายใจ พอดีเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆและแบกรับความรู้สึกแย่ๆอยู่น่ะคะ เวลาเป็นก็จะเงียบๆ อยากร้องไห้ ไม่มีความสุขเลย ไม่มีเพื่อนด้วย ตอนนี้มีแค่คนเดี

.

เราเป็นคนนอนดึกอยู่แล้วค่ะ ทำงานเลิกดึกกลับมาก็เหนื่อยแล้ว แต่มีเรื่องให้ต้องคิดเยอะแยะมากๆ เพราะว่าเราภาระเยอะค่ะเลยชอบเครียดจนเกินไป บางทีนอนไม่หลับจนเช้าคาตาไปเลย แล้วเวลาต้องตื่นเช้าจะนอนไม่พอแล้ว

- คือตัวเราเป็นคนที่ชอบคิดมาก คิดเยอะ คิดไปเอง บางทีก็เก็บเรื่องนั้นเรื่องนี้มาคิด ไปเรื่อย เอาเรื่องที่พูดที่ทำไปแล้ว มาคิดบ้าง เอาเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นมาคิดบาง ล่าสุดคือเราเรื่องงานมาคิด - ไม่รู้ว

ขอคำแนะนำหน่อยครับ รู้สึกว่า ตัวเองจะเป็นโรคเครียดกำลังจะบ้า ยังไงก็ไม่รู้ครับ คือผมเป็นคนไม่ ค่อยมีเพื่อน และไม่มี สังคม นะครับ ตั้งแต่จบ มา 10 กว่าปีละ อยู่แต่บ้านและช่วยงานที่บ้าน ตลอดเลย ไม่ค่อยไ

คือช่วงนี้ผมค่อนข้างเครียดมากเลยครับผม  dek68 ผมคิดมากนอนไม่หลับเป็นประจำเลยเรื่องการต่อมหาลัยผมกลัวทำไม่ได้ กลัวไม่ได้ตามที่หวัััังผมจะจัดการเรื่องวกนี้ยังไงดีครับ

ขอเกริ่นก่อนนะคะเราสงสัยและอยากได้คำตอบหลายเรื่อง และเรายังไม่บรรลุนิติภาวะพึ่งเป็นนางสาวได้สองปี สวัสดีค่ะ เรามีอาการนอนไม่หลับมาหลายปีแล้วค่ะ เราติดกินยาภูมิแพ้มานานมากๆ หมดไปหล

สวัสดีค่ะ ช่วยแนะนำหนังที่เบาสมองหน่อยคะ จะจีน เกาหลี ฝรั่ง ไทย ได้หมดเลยค่ะ  พอดีช่วงนี้ค่อนข้างเครียดเลยอยากดูหนังที่ทำให้ผ่อนคลาย ขอบคุณค่ะ