เครียดค่ะทำยังไงดี

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น

ช่วงนี้เรามีเรื่องให้คิดเยอะคิดมากบ่อยมากๆจนรู้สึกเครียดยังไงก็ไม่รู้เลยอยากจะถามๆเพื่อนๆว่าทำยังไงให้รู้สึกผ่อนคลายบ้างมั้ยคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5303736

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงให้หายเครียดดีคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเราเป็นคนคิดมากอยู่แล้วยิ่งเวลาเครียดอะไรก็ชอบคิดไปก่อนคิดไปมั่วอ่ะค่ะจนรู้สึกไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว มีใครมีวิธีคลายเครียดบ้างไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 7508203

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

เคยเครียดจนอยากจะร้องไห้กันบ้างไหมคะ?

คือเรารู้สึกเหนื่อยมันแบบอึดอัดแล้วน้ำตามันจะไหลยังไงไม่รู้เราเครียดเรื่องสอบและอีกหลายๆอย่างเลยมันรู้สึกเหมือนเราตัวคนเดียวตลอดเวลาทั้งๆที่ก็มีเพื่อน เราเลยอยา

สมาชิกหมายเลข 4572936

ชีวิตวัยรุ่น

ปัญหาชีวิต

เครียดมากจนนอนไม่หลับต้องไปพบแพทย์มั้ย?

คือพอเวลาใกล้จะนอน จะชอบคิดมากเรื่องปัญหาที่บ้านคิดทุกวันเลยค่ะพอคิดไปคิดมาก็เริ่มเครียดจนนอนไม่หลับ บางวันก็ร้องไห้เพราะเครียดมากจริงๆ พอจะมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 5669410

โรคซึมเศร้า

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ปัญหาครอบครัว

จัดการกับความคิดยังไงดีคะ?

คือเราเป็นคนชอบคิดมากคิดเล็กคิดน้อยเครียดง่ายบางที่ก็ชอบคิดเรื่องในอดีตที่เป็นปมทั้งๆที่ผ่านมานานแล้วเราพยายามหายังอื่นทำเพื่อให้ลืมแต่มันก็กลับมาคิดบางวันคิดจน

สมาชิกหมายเลข 7048877

ปัญหาชีวิต

ทำยังไงให้เลิกคิดมาก เราเครียดบ่อยมากเลย

คือช่วงนี้เรามีแต่เรื่องเครียดๆ ชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิดจนปวดหัวไปหมด ทำยังไงให้เลิกคิดมากดี

สมาชิกหมายเลข 3435187

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ศาลาคนเศร้า

โรคซึมเศร้า

อยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ เราชอบแคะ แกะหนังหัวมากค่ะ กลายเป็นบุคลิกไม่ดี

โดยปกติเป็นคนที่ค่อนข้าง ผมหนาผมเยอะค่ะ ทำให้การสระผมอาจจะไม่ดีความสะอาดไม่ทั่วถึง แล้วก็ไม่เป่าไดร์ ใช้พัดลม มันเลยอาจจะทำให้ผมไม่แห้ง เกิดรังแคที่เป็นแบบก้อนๆ

สมาชิกหมายเลข 3323663

ทำผม

ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

อะไรๆก็ผิด

หนูโดนด่าทุกวันเลยหนูเริ่ดเครียดมากกว่าเดิมคิดอยาก ตุยมากขึ้นทุกวันโดนแต่ละเรื่องเป็นเรื่องที่หนูไม่ผิดเลยโดนหาว่าไม่ทำงานบ้านทั้งๆที่ทำทุกวันโดนด่าว่าเอาแต่เล่

สมาชิกหมายเลข 9341779

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

โรคซึมเศร้า

ปัญหาครอบครัว

ทําไมซึมเศร้าถึงรักษาไม่หายขาด?

พอโตขึ้นเเล้วเรารู้สึกว่ามีคนรอบข้างซึมเศร้าเยอะขึ้นรวมถึงเราด้วยเเละมันเป็นจุดทีต่อให้จะหายดีเเต่ก็กลับมาเป็นใหม่ยิ่งสังคมสมัยนี้ด้วยเราเริ่มคิดว่าถ้าสุดท้ายต่

สมาชิกหมายเลข 9348878

โรคซึมเศร้า

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

จิตแพทย์

ขอปรึกษาปัญหาครอบครัวครับ

ตอนนี้ผมทำงาน รายได้ต่อเดือนประมาณ 300,000-400,000 บาท (สมำเสมอพอสมควร) ภรรยาก็รับราชการ รายได้ประมาณ 50,000 บาท ทุกวันนี้ ให้เงินภรรยาใช้เดือนละ 80,000 บาท + จ

สมาชิกหมายเลข 6345166

ปัญหาชีวิต

ประสบการณ์ชีวิตคู่

การวางแผนการเงิน

ปัญหาครอบครัว

รบกวนสอบถามคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านค่ะ คิดไม่ตกจริงๆค่ะ

ขออนุญาตลบกระทู้ค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9369988

ปัญหาชีวิต

สังคมคุณแม่

การสอนลูก

ครอบครัว

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ชีวิตวัยรุ่น

{room_name}

เครียดค่ะทำยังไงดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ