ควรทำอย่างไร

คือผมอยู่กับเมียมา4-5ปีเราทะเราะกัน
บล๊อกผมทุกทางแต่แล้วผ่านไป7-8วันเธอทักมาคุยกับเรา​ เธอบอกไม่ได้รู้สึกกับเราเหมื่อนเดิมละแต่เป็นเพื่อนได้อยู่

สิ่งที่ผมต้องการรู้คือผม
1)เป็นเพื่อนเธอ
2)ถอยออกมาจากชีวิตเธอดี
3)รออย่างไม่มีความหวัง