เนื่องจากวันนี้ (10 กันยายน) เป็น #วันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก
อยากให้พวกเรามาแชร์ความคิดและความรู้สึกที่เคยอยากฆ่าตัวตาย
และอะไรที่ทำให้ตัดสินใจหยุดคิดฆ่าตัวตายได้ มาแชร์ในกระทู้นี้กันครับ

สำหรับของผมนั้น มีชีวิตวัยเรียนที่รันทดมากครับ ถูกรังแก ถูกดุว่าเรียนอ่อน
จนเสียความรู้สึก เสียคุณค่าต่อตัวเอง จนไม่กล้ามองหน้าหรือออกสังคมที่ไหน
เป็นโรคซึมเศร้ารู้สึกว่าครอบครัวไม่รัก ถูกพูดจาแรงๆ เถียงใครก็เป็นฝ่ายแพ้ตลอด
แถมถูกบังคับไปโรงพยาบาลบ้า ยิ่งเสีย self หนัก จนอยากจะฆ่าตัวตายจริงๆ ครับ

แต่สิ่งที่ทำให้ผมตัดสินใจไม่ฆ่าตัวตาย ก็เพราะ "เพื่อนในจินตนาการ" ของผม
ที่ผมหวังจะเอามาเขียนเป็นนิยายตัวเอง
ด้วยการที่ผมคิดที่จะเป็นนักเขียน ย่อมมีการสร้างตัวละครเพื่อมาสร้างเรื่องราว
ดังนั้น ถ้าผมตายไป แล้วใครจะมาเขียนเรื่องราวของ "เขา"... 
เพื่อนในจินตนาการคน เขาที่เยียวยา และป้องกันไม่ให้ผมฆ่าตัวตาย
ผมจึงอยู่เพื่อ "เขา" เพื่อสร้างผลงานนั้นออกมา และทำให้เห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้นครับ

และช่วงเข้าพรรษาที่ผ่านมา ผมได้ไปถือศีล 8 ที่สุพรรณบุรี ก็ได้ข้อคิดชีวิตมาอีกครั้ง
คือการอยู่กับตัวเอง อยู่กับปัจจุบันให้เป็น รักตัวเองให้เป็น ไม่เอาเรื่องราวภายนอกมาใส่ใจ
ให้เหลือแต่ตัวเองกับสิ่งที่อยู่ข้างหน้า คิดเสมอว่าวันที่ใกล้มาถึงนั้นจะต้องทำอะไร
และหาเวลาไปเข้าคอร์สโยคะหัวเราะ(ฟรี) เพื่อปลดปล่อยด้วยครับ

และข้อคิดที่ผมได้สำหรับวันนี้ ถ้าหากไม่มีใครมองเราว่าเป็นคนสำคัญ
คนที่มองว่าเราเป็นคนสำคัญนั้นคือ "ตัวเอง" และผม ขอฝากไว้ 3 ข้อสำหรับวันนี้คือ
1. ไม่มีใครเห็นคุณค่าของเราได้ดียิ่งกว่า "ตัวเอง"
2. ระมัดระวังในการใช้ "คำพูด" เพราะคำพูดเล็กๆ น้อยๆ อาจส่งผลและเปลี่ยนแปลงคุณค่าของใครคนหนึ่งไปตลอดกาล
3. เราสามารถหยุดคนฆ่าตัวตายได้ ด้วยคำพูดที่เป็นบวก พูดอย่างไรก็ได้ ให้คนฟังรู้สึกมีคุณค่าในตัวเองอีกครั้ง

ใครที่ยังซึมเศร้าอยู่ ผมขอเป็นกำลังใจให้หายจากอาการซึมเศร้า 
เพราะทุกชีวิต มีคุณค่า และมีความหมาย จงรักษาชีวิตตัวเองไว้ เพื่อสิ่งที่เราทำที่วิเศษในวันข้างหน้า
เชื่อว่าทุกคนทำได้ ทำไม่ได้ไม่เป็นไร แค่เริ่มใหม่ไปเรื่อยๆ
และผมเชื่อว่าคนที่ผจญทุกข์นั้น ไม่ใช่แค่เราเพียงคนเดียวครับ

นี่แหละครับ คือสิ่งที่ผมเอามาแชร์ในวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก
หากใครเคยคิดอยากฆ่าตัวตาย แต่ป้องกันตัวเองได้สำเร็จ
หรือเคยป้องกันการฆ่าตัวตายของใครก็มาแชร์กันได้ครับ