อกหักทำอย่างไรต่อไปดี

เราพึ่งอกหัก รักแรกเลย ตอนนี้เรารู้สึกว่าเราเจ็บมาก แต่ด้วยเหตุผลอะไรหลายๆอย่างที่เราเดินไปด้วยกันต่อไม่ได้ ตอนนี้ก็ผ่านมานานมากๆแล้วแต่ยังคงลืมเขาไม่ได้ ยังจมอยู่กับอดีตทั้งๆที่เขาก็ move on ไปตั้งนานแล้ว อยากรู้ว่าเราต้องทำยังไงเราถึงจะดีขึ้น