หาซื้อยานอนหลับได้ที่ไหนบ้าง

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ

คืออยากรู้ว่าใครเป็นเหมือนเราไหม เรื่องการนอน ตอนนี้สุขภาพเรารู้ตัวว่าโทรมมาก เราไม่เคยได้นอนหลับสนิทมาเกือบ 20 ปีแล้ว เราคิดในใจอาจเป็นกรรมของเรารึป่าว เราเป็นคนนอนหลับยากมากๆ เวลาตอนกลางคืนจะนอนกว่

ส่วนตัวผมเต็มที่ไม่เกิน7 ครับ บางที5-6 ชม.เองยาก็หมดฤทธิ์ตื่นละ ล่าสุดนอน2 ทุ่มกะจะตื่นเช้า รวม ๆ 9-10 ชม.ก็คงอิ่มแน่ ๆ ที่ไหนได้ตื่นตี2 แล้วก็ไม่ง่วงไม่หลับอีก บางวันผมนอนดึกกะว่าจะตื่นสาย ๆ แต่ปราก

พักผ่อนเยอะๆ ทำใจร่มๆ นะคับ ถ้าคืนนี้นอนไม่หลับ ก็กินยานอนหลับนะคับ ด้วยความเป็นห่วง

คือช่วงนี้เครียด นอนหลับยากมาก อยากนอนให้เต็มอิ่มแต่ทำไม่ได้ อยากพึ่งยานอนหลับ แนะนำทีนะคะ

รวมถึงกินยานอนหลับแล้วตื่นมาแล้วกินต่อด้วย สงสัยว่ามันจะเป็นยังไง