เราควรจัดการความรู้สึกท้อแท้ และสิ้นหวังในชีวิตตัวเองยังไงดีค่ะ

กระทู้คำถาม

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ จะจัดการความรู้สึกท้อแท้ และสิ้นหวังในชีวิตตัวเองยังไงดีคะ
รู้สึกว่านับวันชีวิตมันหมดหนทางออก เหมือนเดินอยู่คนเดียวท่ามกลางปัญหา
หันไปมองคนอื่น ในใจลึกๆบางครั้งมีความรู้สึกอิจฉา และน้อยเนื้อต่ำใจที่ชีวิตตัวเองแย่ลงเรื่อยๆ
หลายครั้ง ที่มองตัวเองในกระจกแล้วตบหน้าตัวเอง ตีตัวเอง รู้สึกโทษตัวเองว่าฉันมันโง่ที่ไม่สามารถทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้นมาได้เลยค่ะ