ซึมเศร้า

สวัสดีค่ะ :) เริ่มรู้ตัวว่าอาจป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามาได้สักพักแล้ว เนื่องจากเจอปัญหาลุมเล้าชีวิตในหลายๆเรื่อง ซึ่งอาการที่เป็นอยู่ชัดเจน 90% เลยค่ะว่าเราต้องพบจิตแพทย์และพึ่งยา พอดีเราอยากทราบข้อมูลต

คือช่วงนี้เป็นคนที่จิตตกมากๆ แบบ คำพูดของคนแค่ไม่กี่คำ ก็ทำให้เรารู้สึก Down มากๆ  อยู่ๆก็รู้สึกไม่อยากทำอะไร ก็ยังไม่อยากจะโยงตัวเองว่า เป็นโรคซึมเศร้านะครับ แต่ผมเคยไปอ่าน ใน เว็ป ต่างๆ อาการขอ

อยากทราบว่าถ้าจะไปหาหมอจิตแพทย์ จิตเวช พวกที่เกี่ยวกับซึมเศร้าอะไรแบบนี้เราต้องจองคิวที่โรงบาลก่อนมั้ยคะ หรือว่าไปที่โรงบาลตอนเช้าได้เลย

อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง

แล้วเขาก็ชอบโพสตัดพ้ออยากตายเกลียดตัวเอง ตัวเองห่วย งี้แต่ก็อยู่แบบเดิมนิสัยเดิม งอแงเอาแต่ใจ ไม่มีความรับผิดชอบ ผมไม่รู้จะจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงครับอยากให้เขาได้ดีรู้สึกลำบากใจ่ซึมมฌสมฌศร้าตรวจโ

ไม่มีอะไรที่ต้องการเป็นพิเศษครับ ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีความอยาก เฉยชาครับ ไม่มีแรงจูงใจอะไรเลยครับ จนเป็นคนเฉื่อยๆเฉยๆชาๆหลอนๆเอ๋อๆปยอ.ครับ ยิ้มทั้งวัน รู้สึกอะไรก็ยิ้มไว้ก่อนตลอดที่ทำงาน ต่อให้เขาด่าดูถ

จากประสบการณ์ส่วนตน ตอนผมเป็นโรคซึมเศร้าและจิตเภทใหม่ๆ ยังไม่ได้กินยา อารมณ์จะค่อนข้างนิ่งเหมือนมีสมาธิอยู่ภายในไม่สนใจรับรู้ภายนอก นิ่งๆ ตอนนอนบางทีก็เกิดสมาธิเกิดฝันขณะที่ยังรู้ตัวว่ากำลังจะหลับ รู้