สวัสดีค่ะเราอายุ12ค่ะ คือเราทำร้ายตัวเองตั้งแต่ป.5จนตอนนี้ม.1เราจะทำไงดีคะคือเรากลัวหมอกลัวครอบครัวตัวเองเราคิกเรื่องนี้แล้วเราเครียดทำร้ายตัวเอง เมื่อกี้นี้เราใช้เล็บขูดขาตัวเองจนหนังติดในเล็บเราพยายามตั้งสติเเล้วมาถามในกระทู้เผื่อคนอื่นๆจะช่วยเหลือเราได้ เราไม่อยากพึ่งหมอกับพ่อแม่เรา
กลัวเราจะเครียดกว่าเดิมจนถึงขั้นคิดสั้น ช่วยหน่อยค่ะเราไม่อยากทำเเล้วพยายามตั้งสติแล้วก็ลดแผลลงมาได้บ้าง อีกอย่างนึงเราขี้กังวลมากรึเปล่าคือเราได้ยินเสียงอะไรก็กลัวไปหมดจะคิดว่ามีคนเข้าบ้านมาทำร้าย หนึ่งปีมานี้หลังจากกลับจากโรงงเรียนเราเก็บตัวตลอดพยายามไม่เจอคนมากๆจะได้ไม่เครียดเกินไป มันดีไม๊ เราพูดวกไปวกมานิดหน่อยเพราะปกติเราไม่ค่อยพูด
เราทำร้ายตัวเอง😥😢
กลัวเราจะเครียดกว่าเดิมจนถึงขั้นคิดสั้น ช่วยหน่อยค่ะเราไม่อยากทำเเล้วพยายามตั้งสติแล้วก็ลดแผลลงมาได้บ้าง อีกอย่างนึงเราขี้กังวลมากรึเปล่าคือเราได้ยินเสียงอะไรก็กลัวไปหมดจะคิดว่ามีคนเข้าบ้านมาทำร้าย หนึ่งปีมานี้หลังจากกลับจากโรงงเรียนเราเก็บตัวตลอดพยายามไม่เจอคนมากๆจะได้ไม่เครียดเกินไป มันดีไม๊ เราพูดวกไปวกมานิดหน่อยเพราะปกติเราไม่ค่อยพูด