เครียด - แพนิค - ซึมเศร้า กำลังรุมเรา 😢

คือผมต้องบอกอย่างงี้ก่อนคือผมกับแฟนคบกันเป็นแบบรักทางไกลอ่ะครับ ผมอยู่ภาคใต้แต่แฟนอยู่ภาคกลาง คือก่อนหน้านี้เขามีปัญหากับทางครอบครัวแล้วแถมยังทะเลาะกับผมอีก (แต่พวกเราเคลียร์กันแล้วนะครับ​) คือตอนนี้แ

กรณีผู้หญิงที่ป่วยเป็น โรคซึมเศร้า โดนทำร้ายร่ากายโดยผู้หญิงสามคน(3รุม1)ไม่มี อาวุธในห้องน้ำโรงงาน ซึ่งทำให้ต่องออกจากงาน เสียขวัญ ทำไห้หางานไม่ได้ ไม่สามารถทำงานหนักได้ เป็นลูกคนเดียวที่ทำงานหาเลี้ยง

อยากสอบถามค่ะ มีจิตแพทย์ที่เขารับปรึกษาเรื่องราวชีวิต ปัญหาชีวิตเหมือนในหนังหรือละครจริงไหมคะ ? ตัวเราอยากเข้าไปหาหมอจิตแพทย์มากเลยค่ะ เพราะเครียดรุมเร้า แล้วก็สังเกตอาการตัวเอง ไม่ได้คิดว่าเป็นโรคซ

คือกังวล และมีเรื่องเครียดพอสมควร ทั้งงาน และความรัก ไม่รู้จะเริ่มไงดี ลองอ่านเจอในเน็ตว่าอาการพวกนี้จะคล้ายๆโรคซึมเศร้า เรากลัวจะเป็นแบบนั้น อยากลองปรึกษาจิตแพทย์แต่ไม่รู้จะไปตรงไหน กลัวเค้าว่าเราเป็

คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท

ทุกวันนี้นอนไม่ค่อยหลับค่ะ สาเหตุเกิดจากคนในครอบครัวมีภาวะซึมเศร้ามีการทำร้ายตัวเองเพราะไม่อยากอยู่บนโลกใบนี้อีกแล้ว... เราในฐานะลูกควรทำอย่างไรดีคะ ขอถามเป็นข้อๆดังนี้ 1. ทำอย่างไรให้เค้ายอมหาหมอเพื่

https://www.youtube.com/watch?v=yrFDCIsWeAg

คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง

​คือก็ ความรู้สึกมันเฉย ไม่ได้มีความสุขแต่ก็ไม่ได้เศร้า เหม่อลอย ไม่สนุกกับชีวิต หัวเราะหรือมีความสุขสามารถนับครั้งได้ สำหรับเราคงถือว่าปกติแล้วค่ะเพราะเป็นแบบนี้ติดกันหลายวันเป็นเดือนรู้อีกทีมันก็เป็

ตามหัวข้อเลยครับ มีอารการเบื่อทุกอย่าง ไม่มีความสุขเลย นอนไม่หลับ เบื่ออารหาร น้ำหนักลด คิดโทษตัวเอง มาเป็นเดือนครับ ไปพบจิตแพทย์ แพทย์วินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าปานกลาง พอไปขอใบนับรองแพทกลับบอกว่าเป็น