หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผิดหวังค่ะ ทำยังไงดีคะให้ดีขึ้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
เรากำลังผิดหวังกับเรื่องนึงมาหลายวันแล้วค่ะ พยายามมองในแง่บวกแล้ว แต่ก็อดคิดอดโกรธตัวเองไม่ได้ค่ะ เรื่องทั้งหมดมันเกิดจากความสะเพร่าของเราค่ะ เราวางแผนทุกอย่างมาดิบดี แต่ก็มาพังเพราะเรื่องเล็กๆค่ะ ตอนนี้เราคิดแต่โมโหตัวเอง ไม่สบายใจเลยค่ะ ช่วยเเนะนำการจัดการกับความคิดตัวเองให้มันดีขึ้นหน่อยได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้คือภาวะซึมเศร้ารึเปล่าคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาปี 2 เรามีความกังวลที่เราคิดว่าเป็นปัญหาอย่างมาก คือ เราไม่สามารถยอมรับความผิดพลาดหรือความผิดหวังได้ค่ะ เมื่อเราทำอะไรพลาดแล้วโดนตำหนิน
สมาชิกหมายเลข 7543962
ตอนนี้เครียดมากค่ะ อยากทราบวิธีที่จะไม่ทำให้ตัวเองทุกข์ไปกว่านี้
ตอนนี้ทุกข์ใจมากค่ะ เรื่องเรียน คือเราทำงานวิจัย แล้วเกิดผิดพลาดที่ตัวเล่มของงานวิจัยแบบไม่น่าผิดค่ะ อยากกลับไปแก้ไข แต่ว่าแก้ไม่ได้แล้ว เราควรทำอย่างไรดีค่ะ ใจ
สมาชิกหมายเลข 3679504
ไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิต
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเริ่มไม่แน่ใจแล้วค่ะว่าเราป่วยทางจิตหรือยังไง รู้สึกหมดหวัง ท้อแท้ เหนื่อย คิดมาก เครียดเกินเหตุ เราพยายามรวบรวมสมาธิและจิตให้นิ่งแล้วค่ะ แต่
สมาชิกหมายเลข 4768099
ชีวิตเหมือนไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะ รู้สึกว่าการผ่านไปในแต่ละวันโดยที่ไม่รู้สึกเศร้าเป็นเรื่องยาก
สวัสดีค่ะ เราอยากให้แต่ละวันดำเนินไปแบบมีความสุขทั้งวัน แต่มันกลายเป็นเรื่องที่ยากค่ะ อาจจะเพราะปัญหาจากคนรอบข้างที่มีมานานจนเรื้อรัง ตั้งแต่ครอบครัว แฟน คนจ้าง
สมาชิกหมายเลข 3555061
ใครมีข้อความหรือความคิดที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นวันที่เราผิดหวังในตัวเองไหมคะ
วันนี้เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ตกงาน เงินไม่มี มีหนี้ต้องจ่าย หางานไม่ได้มาหลายเดือนแล้ว สัมภาษณ์ไปหลายที่ไม่มีใครเรียก ผิดหวังในตัวเองค่ะ คิดว่าตัวเองเก่งมาตลอด มั่นใ
สมาชิกหมายเลข 7325304
สิ่งที่ทำคุณกังวลใจในชีวิต ส่วนมากคือเรื่องอะไร? และจัดการอย่างไร?
สิ่งที่ทำคุณกังวลใจในชีวิต ส่วนมากคือเรื่องอะไร? และจัดการอย่างไร? นอกจากบอกว่า "ปล่อยวาง" หลังๆอยากได้แนวฟื้นฟูจิตใจค่า
KisekiGirl
หนูขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
เรื่องที่พิมพ์มานี้หนูไม่ได้มีเจตนาจ่ะใส่ร้ายหรือวิจารย์ใครนะคะ แค่อยากเล่าเรื่องราวให้ฟังและอยากได้คำแนะนำวิธีแก้ปัญหาความรู้สึกความคิดตัวเอง หนูเป็นเด็กม.6ธรร
สมาชิกหมายเลข 9345681
อาการที่ผมเป็นคือซึมเศร้าหรือว่าบ้าครับ
ผมเป็นคนอารมณ์แปรปรวนมากอารมณ์แต่ละวันไม่เหมือนกันเลยตอนไปโรงเรียนชอบพูดอะไรไม่คิดจนมีเพื่อนหรือคนในโรงเรียนไม่ชอบเหมือนอะไรอยู่ในหัวก็พูดออกหมดพอตกเย็นมาก็นั่ง
สมาชิกหมายเลข 9338428
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
ที่ทำงานเพื่อนๆได้รับผลกระทบจากพิษเศรษฐกิจกันแล้วหรือยัง มีบริษัทไหนลดกำลังการผลิต ให้หยุดงาน หรือเลิกจ้างกันแล้วบ้าง
ไม่อยากเป็นกระต่ายตื่นตูมแต่สถานการณ์ปัจจุบันทั้งเรื่องสงครามที่ยืดเยื้อ ราคาน้ำมัน เศรษฐกิจบ้านเราตอนนี้ก็ทำให้ลุ้นได้ตลอด อย่างที่ทำงานเจ้าของกระทู้ที่ทำเกี่ย
สาวโรงงานชั้นสิบแปด
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผิดหวังค่ะ ทำยังไงดีคะให้ดีขึ้น