หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผิดหวังค่ะ ทำยังไงดีคะให้ดีขึ้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
เรากำลังผิดหวังกับเรื่องนึงมาหลายวันแล้วค่ะ พยายามมองในแง่บวกแล้ว แต่ก็อดคิดอดโกรธตัวเองไม่ได้ค่ะ เรื่องทั้งหมดมันเกิดจากความสะเพร่าของเราค่ะ เราวางแผนทุกอย่างมาดิบดี แต่ก็มาพังเพราะเรื่องเล็กๆค่ะ ตอนนี้เราคิดแต่โมโหตัวเอง ไม่สบายใจเลยค่ะ ช่วยเเนะนำการจัดการกับความคิดตัวเองให้มันดีขึ้นหน่อยได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้คือภาวะซึมเศร้ารึเปล่าคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาปี 2 เรามีความกังวลที่เราคิดว่าเป็นปัญหาอย่างมาก คือ เราไม่สามารถยอมรับความผิดพลาดหรือความผิดหวังได้ค่ะ เมื่อเราทำอะไรพลาดแล้วโดนตำหนิน
สมาชิกหมายเลข 7543962
ตอนนี้เครียดมากค่ะ อยากทราบวิธีที่จะไม่ทำให้ตัวเองทุกข์ไปกว่านี้
ตอนนี้ทุกข์ใจมากค่ะ เรื่องเรียน คือเราทำงานวิจัย แล้วเกิดผิดพลาดที่ตัวเล่มของงานวิจัยแบบไม่น่าผิดค่ะ อยากกลับไปแก้ไข แต่ว่าแก้ไม่ได้แล้ว เราควรทำอย่างไรดีค่ะ ใจ
สมาชิกหมายเลข 3679504
ไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิต
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเริ่มไม่แน่ใจแล้วค่ะว่าเราป่วยทางจิตหรือยังไง รู้สึกหมดหวัง ท้อแท้ เหนื่อย คิดมาก เครียดเกินเหตุ เราพยายามรวบรวมสมาธิและจิตให้นิ่งแล้วค่ะ แต่
สมาชิกหมายเลข 4768099
ชีวิตเหมือนไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะ รู้สึกว่าการผ่านไปในแต่ละวันโดยที่ไม่รู้สึกเศร้าเป็นเรื่องยาก
สวัสดีค่ะ เราอยากให้แต่ละวันดำเนินไปแบบมีความสุขทั้งวัน แต่มันกลายเป็นเรื่องที่ยากค่ะ อาจจะเพราะปัญหาจากคนรอบข้างที่มีมานานจนเรื้อรัง ตั้งแต่ครอบครัว แฟน คนจ้าง
สมาชิกหมายเลข 3555061
ใครมีข้อความหรือความคิดที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นวันที่เราผิดหวังในตัวเองไหมคะ
วันนี้เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ตกงาน เงินไม่มี มีหนี้ต้องจ่าย หางานไม่ได้มาหลายเดือนแล้ว สัมภาษณ์ไปหลายที่ไม่มีใครเรียก ผิดหวังในตัวเองค่ะ คิดว่าตัวเองเก่งมาตลอด มั่นใ
สมาชิกหมายเลข 7325304
โรคย้ำคิดย้ำทำ
อยากสอบถามค่ะ คือเรากลัวการบนยานมากแต่่โรคนี้ก็ยังมีความคิดส่วนเกินให้เราต้องเผลอบนบานอะไรแบบนี้ในสัปดาห์นี้เราเผลอคิดไปสองรอบเอาไปดูดวงเขาก็บอกไม่ได้บนมันทำให้
สมาชิกหมายเลข 8551918
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ
สมาชิกหมายเลข 2682867
ได้ยินเสียงในหัว
บ้างคนคิดว่าคนที่ได้ยินเสียงในหัวตัวเองต้องเป็นบ้าแน่ๆแต่อย่าให้ฟังผมก่อนคนที่ได้ยินเสียงในหัวไม่ใช่ว่าจะบ้าทุกคนบ้างคนเขาไม่ได้เป็นอะไรเลย เสียงที่ได้พูดกันในห
สมาชิกหมายเลข 6481889
ทำไมผู้หญิงสมัยนี้ถึง "ไม่อยากมีลูก" ... มันไม่ใช่แค่เรื่องเงิน แต่มันคือเรื่อง "คุณภาพชีวิต"
สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกคน... ช่วงนี้ไถฟีดโซเชียลทีไร เห็นข่าว "วิกฤตเด็กเกิดต่ำ" หรือบทความวิเคราะห์ว่าทำไมคน Gen เราถึงไม่ยอมมีลูกกันเสียที บางคนก็บอกว
CaiJinlian
เป็น Full-time trader มา 6 เดือน พอร์ตบวก แต่สุขภาพจิตเริ่มแย่ กลัวการเจอผู้คนแบบนี้ควรแก้ยังไงดีครับ?
Full time trader ได้จะครบ 6เดือน แล้วครับ โดยพอร์ตยังบวกอยู่ วันนึง ส่วนมากหาเงินได้ 20-30 USD โดยเฉลี่ยวันไหนตลาดเป็นใจ ก็อาจได้เยอะกว่านี้ครับ สิ่งที่ผมอยากถา
สมาชิกหมายเลข 6502444
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผิดหวังค่ะ ทำยังไงดีคะให้ดีขึ้น