หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผิดหวังค่ะ ทำยังไงดีคะให้ดีขึ้น
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
เรากำลังผิดหวังกับเรื่องนึงมาหลายวันแล้วค่ะ พยายามมองในแง่บวกแล้ว แต่ก็อดคิดอดโกรธตัวเองไม่ได้ค่ะ เรื่องทั้งหมดมันเกิดจากความสะเพร่าของเราค่ะ เราวางแผนทุกอย่างมาดิบดี แต่ก็มาพังเพราะเรื่องเล็กๆค่ะ ตอนนี้เราคิดแต่โมโหตัวเอง ไม่สบายใจเลยค่ะ ช่วยเเนะนำการจัดการกับความคิดตัวเองให้มันดีขึ้นหน่อยได้ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการแบบนี้คือภาวะซึมเศร้ารึเปล่าคะ?
สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษาปี 2 เรามีความกังวลที่เราคิดว่าเป็นปัญหาอย่างมาก คือ เราไม่สามารถยอมรับความผิดพลาดหรือความผิดหวังได้ค่ะ เมื่อเราทำอะไรพลาดแล้วโดนตำหนิน
สมาชิกหมายเลข 7543962
ตอนนี้เครียดมากค่ะ อยากทราบวิธีที่จะไม่ทำให้ตัวเองทุกข์ไปกว่านี้
ตอนนี้ทุกข์ใจมากค่ะ เรื่องเรียน คือเราทำงานวิจัย แล้วเกิดผิดพลาดที่ตัวเล่มของงานวิจัยแบบไม่น่าผิดค่ะ อยากกลับไปแก้ไข แต่ว่าแก้ไม่ได้แล้ว เราควรทำอย่างไรดีค่ะ ใจ
สมาชิกหมายเลข 3679504
ไม่มีความสุขกับการใช้ชีวิต
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเริ่มไม่แน่ใจแล้วค่ะว่าเราป่วยทางจิตหรือยังไง รู้สึกหมดหวัง ท้อแท้ เหนื่อย คิดมาก เครียดเกินเหตุ เราพยายามรวบรวมสมาธิและจิตให้นิ่งแล้วค่ะ แต่
สมาชิกหมายเลข 4768099
ชีวิตเหมือนไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะ รู้สึกว่าการผ่านไปในแต่ละวันโดยที่ไม่รู้สึกเศร้าเป็นเรื่องยาก
สวัสดีค่ะ เราอยากให้แต่ละวันดำเนินไปแบบมีความสุขทั้งวัน แต่มันกลายเป็นเรื่องที่ยากค่ะ อาจจะเพราะปัญหาจากคนรอบข้างที่มีมานานจนเรื้อรัง ตั้งแต่ครอบครัว แฟน คนจ้าง
สมาชิกหมายเลข 3555061
ใครมีข้อความหรือความคิดที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นวันที่เราผิดหวังในตัวเองไหมคะ
วันนี้เหนื่อยมากๆเลยค่ะ ตกงาน เงินไม่มี มีหนี้ต้องจ่าย หางานไม่ได้มาหลายเดือนแล้ว สัมภาษณ์ไปหลายที่ไม่มีใครเรียก ผิดหวังในตัวเองค่ะ คิดว่าตัวเองเก่งมาตลอด มั่นใ
สมาชิกหมายเลข 7325304
“คิดมากจนนอนไม่หลับเลยหมอ ทำยังไงดี?”
“พอถึงกลางคืน สมองชอบคิดไปเรื่อยเปื่อย นอนไม่ได้เลย”อันนี้เป็นคำถามที่ผมเจอบ่อยมากครับ แล้วส่วนใหญ่จะเป็นตอนกลางคืนด้วยนะ กลางวันเหนื่อยแทบตาย แต่พอหัวถึงหมอน ส
parn 256
ใครเคยมีปัญหากับเเม่เเท้ๆตัวเองไหมคะ
สวัสดีค่ะ เราอยากมาเล่าหรือแชร์เรื่องที่เราเจอมาค่ะ ปัจจุบันเรายังอายุไม่มากเท่าไหร่ (Gen Z) ขอเล่าแบบสรุปย่อ ๆ นะคะ ครอบครัวของเรามีปัญหากันมานานค่ะ พี่สาวของแ
สมาชิกหมายเลข 9363463
ใครเคยเกิดอาการหลอนเกมแบบผมบ้าง
สมัยก่อนเล่นเกม fire emblem thracia 776 เมื่อประมาณ 15 ปีที่แล้ว บนแผ่น emu ของเครื่อง PS2 จำได้ว่าเล่นจบ แต่ทว่าเมื่อประมาณปีที่แล้วเล่น fire emblem thracia 77
สมาชิกหมายเลข 4308269
ทำไมคนชอบบอกว่า “เงินซื้อความสุขไม่ได้”
ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยาก
โดโรธีแห่งอ๊อซ
วัยทำงาน เมื่อเจอความเครียดจาการทำงาน เวลาเลิกงาน มีวิธีผ่อนคลายความเครียดอย่างไร บ้าง
โดยปรกติ การทำงานเกือบทุกอย่างย่อมมีความเครียดเนื้องาน ความกดดัน จากหัวหน้างาน เพื่อนร่วมงาน ซึ่งย่อมจะเป็นเรื่องปรกติ แต่วิธีจัดการ ความเครียดตกค้างจาการทำงาน
สมาชิกหมายเลข 3627279
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
จิตวิทยา (Psychology)
นักจิตวิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผิดหวังค่ะ ทำยังไงดีคะให้ดีขึ้น