หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาบน้ำแล้วไม่สดชื่น แต่ง่วงนอน?
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
คือหนูต้องการคำตอบมาก คนส่วนใหญ่เนี่ย เวลาอาบน้ำก็จะสดชื่นกันใช่มั้ยคะ แต่ทำไมหนูอาบน้ำแล้วหนูไม่สดชื่นเลย แต่กลับง่วงแทน ไม่ว่าจะอาบน้ำตอนเช้า สาย บ่าย เย็น ดึก หนูก็จะง่วงทันทีหลังจากอาบน้ำได้ประมาณ30นาที ใครเป็นแบบนี้บ้าง แล้วมันเกิดจากอะไรคะ ขอคำตอบหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการปวดหัว
หนูมีอาการปวดหัวมากๆมาหลายวันแล้วค่ะ แบบว่าหนูนอนอยู่ก็ปวดขึ้นมาแล้วมันปวดหัวสุดๆ เวลาขยับจะปวดมาก ยิ่งเวลาเดินยิ่งเจ็บสุดๆเลยค่ะ พอกินยาแก้ปวด อาการก็จะทุเลาลงนิดหน่อยแต่ไม่หายขาดทันทีค่ะหนูต้องนอนพั
สมาชิกหมายเลข 9092947
“หมอเจด” แนะ 5 เคล็ดลับชะลอความเสื่อมกระดูก-ข้อ อยู่กับเราไปนาน ๆ และ 5 อย่างอาบน้ำหน้าหนาวเพิ่มภาระหัวใจ
“หมอเจด” แนะ 5 เคล็ดลับชะลอความเสื่อมกระดูก-ข้อ อยู่กับเราไปนาน ๆ หยุดแก่! หมอเจดเตือน! ถ้าข้อเริ่มดัง กระดูกเริ่มบาง...คุณอาจกำลังทำผิด 5 ข้อนี้! เปิดเคล็ดลับ ชะลอความเสื่อมกระดูกฟรี! ด้
parn 256
รุ้สึกว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยสดชื่น ทั้งๆที่ก็นอนไม่ดึก แก้ไขยังไงดีคะ
รุ้สึกว่าตื่นเช้ามาไม่ค่อยสดชื่น ทั้งๆที่ก็นอนไม่ดึก แก้ไขยังไงดีคะ ทำให้ง่วงนอน พลังงานในการทำอะไรน้อยลงค่ะ ระหว่างช่วงเช้า ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8981791
ตามหาคำตอบ!? เวลาทำงานอยู่ออฟฟิต กับงานเอกสาร ต้องง่วงนอนทุกที พอจะมีวิธีแก้ง่วงนอนมั้ยคะ
ทำงานอยู่ก็ชักจะง่วงนอน ยิ่งช่วงบ่ายๆกินข้าวอิ่มๆ (โดยเฉพาะข้าวเหนียว) ยิ่งง่วงกว่าเดิม หน้าโขกแป้นพิมพ์ก็มี คืนไหนดูซีรีย์ ดูเพลินหลังอีกทีตีสองตีสาม หรือท่องราตรีกลับมาห้องตีหนึ่งตีสอง มาทำงานอีกวัน
THE_NIGHT
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันที่ 2 ของทริปที่ 140🚌 สวนคุณย่าแคมป์ปิ้งวิว ภูสิงห์ ศรีสะเกษ🎯 ลานลับริมลำธารสวยๆ🥰 ลานที่ 2 ของทริป⛺ เมื่อคืนที่สวนก๋งน้อย อากาศในเต็นท์กำลังสบาย น่าจะ 20 องศา น่าจะเพราะฝนเมื่อตอนบ่า
สมาชิกหมายเลข 4116122
ถ้าต้องนอนดึกแบบเลี่ยงไม่ได้จริงๆ มีวิธีให้สดชื่นไหมคะ
อยู่มหาลัย ต้องทำงานพิเศษที่ต้องส่งให้ทันเดดไลน์ ถ้านอนก็คือยาว และกลางวันไปเรียน หรือไม่ก็ไม่มีสมาธิทำค่ะ ต้องกลางคืน T T ออกไปเดินนู่นนี่นั่นก็รู้สึกว่าตามันง่วงอยู่ดี กินก็แล้ว อาบน้ำยิ่งแล้วใหญ่เ
สมาชิกหมายเลข 4072110
เกิดอาการง่วงนอน ทุกยามบ่ายเลยมีวิธีแก้ไหมใครเป็นเหมือนกันมัง?
ทุกๆวันนี้การนอนก็นอนเต็มอิ่มนะครับ 7-8 ชั่วโมง คือเริ่มนอนตั้งแต่ 22.00-06.00 ทำเป็นประจำทุกวัน พูดง่ายๆได้เลย ไม่เคยนอนดึก เหล้าเบียร์ บุหรี่ไม่สูบ กินอาหารตรงเวลา แต่ช่วง 6โมงเช้าวิ่งครับ ออกกำลัง
Robinhot
มีใครนอนประมาณ 9ชั่วโมง แล้วดีกว่า 8 ชั่วโมงบ้างไหมคะ
พอดีว่าจากช่วงที่ work from home ลองนอนแบบไม่ตั้งนาฬิกาปลุก แล้วค้นพบว่า ตัวเองจะตื่นนอนอัตโนมัติเมื่อครบ 9 ชั่วโมง (ไม่ว่าจะนอนเร็ว นอนปกตินนอนช้า หรือ นอนเช้า) จะตื่นอัตโนมัติที่9ชั่วโมงทันที และรู้
สมาชิกหมายเลข 6554786
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 140
สรุปการเดินทางวันแรกของทริปที่ 140🚌 สวนก๋งน้อย ประโคนชัย บุรีรัมย์ ⛺ ใกล้ปราสาทหินพนมรุ้ง ลานแรกของทริป🎯 ตื่นตี 3 ครึ่ง วันนี้เดินทางไกลหน่อย จึงอยากเดินทางแต่เช้าตรู่ อาบน้ำให้สดชื่นหายง่วงก่อน พร้อ
สมาชิกหมายเลข 4116122
ทำไมเรานอนดึกแต่ตื่นเช้าละสดชื่นกว่า แต่วันไหนนอนแต่หัววัน คือจะตื่นสายละงัวเงียไม่อยากลุกจากที่นอน
-สังเกตตัวเองหลายครั้งแล้ว วันไหนนอนแต่หัววัน ประมาณ 3 ทุ่ม จะไม่อยากลุกในตอนเช้า กินเวลาไป7เกือบ8โมงเช้า ถึงจะลุก ยิ่งนอนยิ่งจม ไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเป่า ซึ่งปกติเราจะตื่น ตอน6&nbs
สมาชิกหมายเลข 8355466
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาบน้ำแล้วไม่สดชื่น แต่ง่วงนอน?