ต้องเข้มแข็งเบอร์ไหนถึงจะอยู่ได้อย่างไม่รู้สึกหว้าเหว่

โสดสนิทแบบเงียบทุกแอพพลิเคชั่นมาจะ 5 ปีแล้วครับ สำหรับ ผช. ไม่รู้ว่ามากไปหรือเปล่า

โรคของคนโสด ไม่ใช่เหงา แต่มันหว้าเหว่และเคว้งคว้าง.. วิธีของผมก็คือ พยายามไม่นอนดึก เพราะโรคแบบเรามัน "แพ้กลางคืน" ท่านๆล่ะครับ เป็นบ้างมั้ย

สวัสดีครับ พอดีผมเลิกกับแฟนมาได้ 1 อาทิตย์แล้วครับ ตอนนี้รู้สึกเคว้งคว้าง หว้าเหว่ แบบบอกไม่ถูก เวลาอยู่กับเพื่อน ก็โอเคเลย รู้สึกสบายๆ แต่พออยู่คนเดียวเท่านั้นแหล่ะ ยังคงเหงาๆ ใจสั่นๆอยู่ เพื่อนๆ มีว

ในเวลาห่างโทษ ก็จะโกรธ ในเวลาไม่โปรด ก็จะว่า ในเมื่อนอนไม่สนิท อนิจจา ตื่นขึ้นมาหว้าเหว่ ก็ระทม ได้โทษเถิดขอรับ นับด้วย ได้โปรดช่วยให้อยู่ ดูสม ให้นอนเนื่องนิจจา อารมณ์ ตื่นระทมพอได้จบ เมื่อพบกัน ++

หนูไม่รู้ว่าหนูอ่อนไหวง่ายรึไวต่ออารมณ์รึป่าวนะคะ แต่หนูรู้สึกว่าตัวเองเหมืองฟองน้ำเลยค่ะ เวลามีคนรู้สึกไม่ดีรึมีปัญหาอยากจะระบาย หนูเองก็จะรับฟังค่ะ หนูรู้สึกว่าพอรู้รับฟังบ่อยๆเจอแต่ปัญหาเครียดๆรุนแ

เราคบกับแฟนมาหลายปีแล้ว แต่สิ่งที่เราเจอทุกปีนั่นก็คือ อาการซึมเศร้า+แพนิค+Perfectionist วันไหนที่ไม่มีเรื่องกวนใจเขา เขาอารมณ์ดีมาก เป็นสีสันให้กับชีวิตเราเลย แต่ถ้าหากวันไหนมีเรื่่องกวนใจหนักๆ เ

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ