โรคซึมเศร้า?

เราดิ่งลงทุกวันร้องไห้ในที่ทำงานกับบ้านก็ร้อง ร้องทุกวัน ทำร้ายตัวเองเวลาอึดอัดหรือไม่ไหว เริ่มไม่อยากทำอะไรไม่อยากอยู่กับใครยกเว้นคนที่ไว้ใจถึงจะยอมคุยด้วย เราเหนื่อยในบางครั้งก็อยากตายแต่ในบางครั้งก

มีใครเป็นบ้างไหม ทำอะไรก็อึดอัด อยากเที่ยวอยากไปไหนก็ห้าม ไม่เคยออกสังคมกบัใครจนกลายเป็นคนเก็บตัว อยากตายนะ แต่รู้ว่าตายไม่ได้เพราะมันบาป และก็รักคนในครัว แต่เป็นอารมอยู่ด้วยแล้วอึกอัด

เรารู้สึกอึดอัดกับชีวิตครอบครัวที่แฟนมีอคติกับครอบครัวเรา ทั้งที่ครอบครัวเราดีกับเค้าทุกอย่าง เราไม่อยากให้ทุกคนอึกอัด ทุกคนในครอบครัวเราต้องคอยตามอารมณ์เค้า เราเป็นคนไม่เที่ยว ไม่กินเหล้าคะ เราอยู่กั

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

คือช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองผิดปกติทางด้านจิตใจค่ะ รู้สึกเศร้าตลอด ยิ่งช่วงนี้ทะเลาะกับเเฟนด้วย รู้สึกเหมือนโสด บางครั้งก็ร้องไห้คนเดียว เหนื่อยมากๆก็ร้องไห้ มีหลายเรื่องที่ทำให้เครียด เรื่องเรียน เรื่อ

สวัสดีค่ะ เราตั้งกระทู้นี้เพื่อระบายความอึดอัดของเรา ช่วยอ่านหน่อยนะคะ เมื่อวันอังคารที่ผ่านมาเราไปหาจิตแพทย์ค่ะ เพราะว่าเรารู้สึกว่าปัญหาเราเยอะมาก เราไปเล่าให้หมอฟัง และ หมอบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า

แก้ปัญหากับความเครียดยังไงดี ผมร้องไห้ทุกวัน เครียดทุกวัน เศร้าทุกวันเลย

รู้สึกเครียดแต่ไม่รู้ว่าเครียดเรื่องอะไร ชอบเหม่อลอย จะร้องไห้ตลอดเวลา รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า หาตัวเองไม่เจอคิดว่าตัวเองไม่เก่งเรื่องอะไรสักอย่าง ท้อแท้ เวลารู้สึกเสียใจจะปวดหัวและเจ็บหัวใจ 😞😢

ไม่รู้ว่าเป้นอาการโลกซึมเศร้ารึป่าว แต่ตกดึกทีไรอยู่ๆก็อยากร้องไห้ แล้วก็ต้องร้องไห้ออกมาไม่งั้นอึดอัดมากๆ ไม่ได้เครียดเรื่องอะไรเลย ทุกอย่างปกติ ส่วนตัวเป็นคนโลกส่วนตัวสูงค่ะ ไม่ค่อยชอบออกไปเที่ยว รู

เพื่อนผมเป็นโรคซึมเศร้า(MDD)กับโรควิตกกังวลครับ (Anxiety Disorder) ครับ บางทีเค้าจะซึมเศร้าและเครียดอย่างไม่มีสาเหตุ เวลาเป็นก็จะรู้สึกเครียดและทำอะไรไม่ถูก บางครั้งก็จะร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ เพื่อนผมบ