ขอคำแนะนำเก้าอี้สำหรับนั่งอ่านหนังสือนานๆหน่อยค่ะ ปวดคอและร้าวหลังมาก

เรานั่งอ่านนส.ติดๆกันวันนึงประมาณ4ชม. แล้วมันรู้สึกร้าวหลังและปวดต้นคอมาก คิดว่าน่าจะมาจากเอ้ากี้ ช่วยแนะนำเก้าอี้ทีค่ะ งบไม่เกิน5000 ปล.ได้แค่นี้จริงๆยังเป็นนิสิตอยู่ค่ะ🙏🏻