นอนไม่ค่อยจะหลับ

ทำไมช่วง จะตี 1 ของทุกวัน อินเตอร์เน็ตบ้านจะใช้ไม่ได้ ต้องปิดเร้าเตอร์ แล้วเปิดใหม่ เป็นแบบนี้ทุกวันเลย หรือ บางที สองสามทุ่มก็ใช้ไม่ได้ ต้อง ปิด-เปิดเร้าเตอร์ทุกวัน เป็นที่ชุมสาย แถบ ถ.นครไชยศรี ศร

ผมทำงานคล้ายๆงานบริการครับ ยืน และ พูด ทั้งวัน ผมตื่น ตี5 ออกไปรอรถ เข้างาน 8 โมง เลิก 6 โมงรถติด บางทีก็ต้องยืนบนรถเมล์ 1-2 ชม. มักจะโทรคุยกับแฟนเรื่อยเปื่อยประมาณ 3 ทุ่มครับ พอ4 ทุ่มครึ่งจะโคตรง่วง

บางทีเข้านอนปิดไฟตั้งแต่ 3 ทุ่มแต่นอนไม่หลับถึงเที่ยงคืนตีหนึ่ง อายุยังไม่เยอะด้วยเครียดมากๆค่ะ เป็นมาเกือบปีแล้ว

เป็นคนหลับยากับนอนก็นอนตอน4ทุ่มนะครับแต่มันนอนไม่หลับกว่าจะหลับก็เกือบตี3บางทีนี่ยันสว่างไปเรียนนี้ไม่ค่อยรู้เรื่องเลยครับมีวิธีแก้ใหมครัย

ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาอยากทราบว่าทุกตึกของแฟลตทหารเรือ สุขสวัสดิ์เหมือนกัน 1.ข้างบนเดินเสียงดังมาก มีเสียงลากโต๊ะเป็นช่วงๆ เหมือนไม่นอนเลยทั้งคืน ตี1ตี2ยังซักผ้าอยู่ ขึ้นไปคุยด้วยก็ไม่มีผล 2.ห้องข้างบนร

พอดีผมพักอยู่ตรงมอหัวเฉียว แล้วผมทำงานที่เมกาบางนา บางวันเลิก4ทุ่ม บางวันเลิก5ทุ่ม อยากสอบถามว่าวิธีเดินทางกลับยังไงบ้างครับ

นอนสี่ทุ่ม พยายามหลับ บางทีไม่หลับ บางทีหลับได้ แต่ตื่นกลางดึก บางทียังไม่ตีสองเลย ตื่นแล้ว อดโกสโฮรโมน หลับต่อก็หลับยาก บางคืนก็หลับได้ บางคืนก็ตาค้าง

เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ