อยากเลิกเหล้าเบียร์

ผมอยากเลิกเหล้าเบียรให้ได้ เพราะผมรู้สึกว่ามัน ใช้เงินกับการกินดื่มมากๆ เกือบครึ่งของเงินเดือน แต่ก็นะ สังคมของการทำงาน เพื่อนฝูง เราจะมีแรงบัลดาลใจอะไร หรือวิธีเลิกแบบขาดๆได้ยังไง