อาการเป็นได้ประมาณเดือนนึงแล้วครับ อาการก็คือ ไม่ค่อยถ่าย ถ่ายน้อย ไม่ได้รู้สึกปวดท้องอะไรนะครับ ปกติ แต่พอเวลาผ่านไป 3-4 วัน เริ่มรู้สึกว่า เอ..มันเริ่มดูไม่ปกตินะ มันควรถ่ายออกมาบ้าง เพราะกินเข้าไปรวมๆกันก็เยอะอยู่ ผมก็พยายามกินผลไม้กินน้ำเยอะๆ ออกกำลังกายก็ยังไม่เกิดผลอะไรครับ ผมก็ลองกินยาระบายฟิตเน่ ตื่นเช้ามาก็หวังว่าจะปรู๊ดปร๊าดอย่างที่เคยเป็น ปรากฏว่าไม่เกิดอะไรสักอย่าง แล้วผมก็เลยปรึกษาแม่ครับ แม่ก็แนะนำยาน้ำระดมพล บอกว่ายานี้ออกแน่นอน ผมก็ฝืนกลืนไปสี่ช้อนโต๊ะ ทั้งๆที่รสชาติมันแย่มาก แต่เช้าอีกวันก็ไม่เกิดขึ้นอะไรอีก ต่อมาผมก็ไปหายาแก้ท้องผูกมากินสองเม็ดก่อนนอน เช้ามาก็ยังไม่มีผลอะไรเกิดขึ้นอีก ผมก็เลยไปปรึกษาหมอระบบทางเดินอาหารครับที่คลินิค ผมก็เล่าให้ฟังทั้งหมดว่าทำอะไรมาบ้าง หมอก็บอกว่าเราต้องปรับการกินใหม่เลย ต้องกินผลไม้เยอะๆ พวกมะละกอ แอปเปิ้ล กินเยอะๆดื่มน้ำเยอะๆ แล้วมันจะดีเอง ยังไม่จ่ายยาเพราะหมอบอกว่าเราอาจจะกินผักน้อยไป (แต่ปกติผมก็กินผักนะ แต่อาจจะไม่ได้เน้นจนมากเกินไปมั้ง) ผมก็โล่งอกครับสบายใจขึ้นมา ต่อมาผลก็ทำตามที่หมอแนะนำครับ ผมก็ซื้อผลไม้จากตลาดมากินหลายอย่าง พวก แอปเปิ้ล แก้วมังกร ฝรั่ง กล้วยน้ำว้า กินเยอะครับ วันนึงกินหลายลูกอยู่ครับสลับๆกันไปครับ อย่างมะละกอก็กินวันละราวๆครึ่งลูกตามที่หมอบอกครับ น้ำก็ดื่มเยอะครับ วันละ 3-4 ลิตรได้ ออกกำลังกายก็เรื่อยๆครับ พยายามจะทำให้ลำไส้มีการเคลื่อนไหวตลอด แต่ผลลัพธ์ออกมาก็คล้ายๆเดิมคือ ไม่ค่อยถ่าย ถ่ายน้อย นานๆทีจะถ่ายและออกไม่เยอะเท่าไหร่ ผมไม่รู้จะทำยังไงแล้วครับ ผมควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางอีกทีไหมครับว่ามันเกิดจากอะไร โดยทั่วไปผมก็ไม่ได้มีโรคอะไรนะครับ แข็งแรงปกติเหมือนคนทั่วไป ทำงานทุกวันในออฟฟิศครับ อายุ 25 ปีครับ แต่เดิมผมก็ขับถ่ายปกติครับ ก็เรื่อยๆครับ ไม่มีปัญหาอะไร อยากทราบถึงสาเหตุว่ามันเกิดจากอะไร มีวิธีแก้ยังไงครับ เพราะผมก็ซีเรียสกับมันอยู่มาประมาณเดือนนึงแล้วครับที่สังเกตการณ์มา ใครมีประสบการณ์หรือข้อแนะนำอะไร รบกวนด้วยนะครับ ขอบคุณมากๆนะครับ