สวัสดีครับเนื่องจากเพื่อนผมทักมาวันพฤหัส ว่าจะแวะเข้ามาที่บ้านวันศุกร์ (ปกติที่บ้านผมเพื่อนจะมานั่งเล่น มานอนค้าง หรือมาฝากของบ่อย) เพราะจะไปเอาเสื้องานวิ่ง midnight marathon และแวะเอาเสื้อวิ่งมาฝากให้เพื่อนคนอื่นๆ เพราะคืนวันเสาร์เพื่อนบางคนที่วิ่งจะมาค้างบ้านผม เพื่อนอีกคนเห็นก็เลยชวนกันกินข้าว แต่พอดีช่วงนี้ผมเริ่มคุมน้ำหนักและลองทานอาหารคลีนซึ่งผมสั่งของร้าน EzyDiet อยู่ เลยถามเพื่อนๆว่าจะกินด้วยกันไหม สรุปก็สั่งกันคนละเมนูให้มาจัดส่งวันศุกร์

สรุปมีสั่งไปทั้งหมด 6 เมนูนะครับ ของเพื่อน 4 เมนู ของผม 1 และของแฟนผม 1 เวลาสั่งก็สามารถสั่งในไลน์@ ของทางร้าน EzyDiet ได้เลย หลังจากสรุปยอดทางแอดมินจะให้ลิ้งค์สรุปรายการอาหารที่สั่งและช่องทางชำระเงินมา เมื่อชำระเงินเรียบร้อยแล้วก็แจ้งในลิ้งค์นั้นได้เลย

หลังจากแจ้งชำระเงินในลิ้งค์เรียบร้อย ก็จะมีข้อความแจ้งยืนยันทางไลน์อีกที

พอวันศุกร์ช่วงบ่ายทางร้านก็มาส่งอาหารคลีนที่สั่งไว้ครับ โดยสั่งผ่านลาลามูฟ (แต่กล่องที่ใส่อาหารมาส่งเป็นของ line man เพราะ 2 เจ้านี้พนักงานใช้แอพร่วมกัน เหมือนเจ้าเดียวกันประมาณนั้น) ทั้งหมด 6 กล่องครบถ้วน ยังร้อนๆอยู่เลย

แต่ละเมนูก็จะแพ็คมาในกล่องตามภาพ โดยแต่ละกล่องจะมีแปะชื่อเมนู ปริมาณแคล ปริมาณโปรตีน และวันที่ผลิต ของเมนูนั้นๆบอกไว้

ต่อไปเป็นหน้าตาอาหารแต่ละเมนูครับ

-สปาเก็ตตี้โฮลวีตเขียวปลาดอร์รี่ และผักรวม

- ผัดผงกะหรี่อกไก่เต้าหู้ไข่ คู่ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ผักรวม

- ฟักทองผัดไข่กับไก่กระเทียม คู่ ข้าวไรซ์เบอร์รี

-แกงส้มมะละกอปลาดอร์รี่ คู่ข้าวไรซ์เบอร์รี่และไข่เจียวผักโขม (แกงส้มเลอะกล่องนิดนึง เพราะผมทำตกตอนยกจากถุง)

-ฉู่ฉี่แซลม่อนคู่ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และ ผักรวม 

- มัสมั่นหมูสันในคู่ข้าวไรซ์เบอร์รี่และผักรวม (เมนูนี้สั่งเก็บไว้ให้แฟน)

ต่อมาก็ถึงเวลากินกันครับ ทั้งหมด 5 คน 5 เมนู นั่งกางโต๊ะญี่ปุ่นกินกัน เพราะแฟนผมเลิกงานค่ำเลย เลยต้องเก็บไว้ให้ต่างหาก ส่วนผมเอาเมนูผัดผงกะหรี่ไก่ไปแลกเมนูฉู่ฉี่ปลาแซลม่อนกับเพื่อน (มันก็บ่นนิดหน่อย 55)   ในส่วนของอาหารก็พูดถึงภาพรวมก่อนคือข้าวไรซ์เบอร์รี่อร่อย ไม่แฉะหรือแข็งเกินไป ข้าวนิ่มกำลังดีกินง่าย ส่วนผักต่างๆ เช่น แครอท ข้าวโพดอ่อน บล็อคโคลี่ สดกรอบ เนื้อสัตว์ในแต่ละเมนูใช้ของคุณภาพดี

สักพักแต่ละคนก็มีอาการอยากชิมของเพื่อนบ้าง อันนู้นก็น่ากิน อันนี้ก็น่ากิน เลยลงความเห็นว่าวางแต่ละเมนูไว้กองกลางเลยดีกว่า จะได้ชิมกันทุกคน ^^

ตรงนี้ผมเลยได้ชิมทั้ง 5 เมนู ก็ขอรีวิวแต่ละเมนูตามนี้ครับ

-สปาเก็ตตี้โฮลวีตเขียวปลาดอร์รี่ เส้นนุ่มทานง่าย เนื้อปลาสดชิ้นใหญ่เนื้อแน่น รสชาติน้ำซอส (เรียกถูกไหม) กำลังดีไม่จืดเกินไปคล้ายๆแกงเขียวหวาน เมื่อเอาเส้นคลุกเคล้าก็เข้ากันอย่างลงตัว

-ผัดผงกะหรี่อกไก่เต้าหู้ไข่ ใครเพิ่งเริ่มทานอาหารคลีนผมแนะนำเมนูนี้เลย รสชาติอร่อยเหมือนกินผัดผงกะหรี่แบบทั่วๆไปที่ไม่ใช่อาหารคลีน เต้าหู้นุ่มทานง่าย เนื้อไก่อร่อยมาก

-ฟักทองผัดไข่กับไก่กระเทียม เป็นอีกเมนูที่ผมแนะนำครับ ไก่กระเทียมอร่อยมาก เป็นเมนูแรกที่หมดก่อนอันอื่น ส่วนฟักทองผัดไข่รสชาติทั่วไปๆ ฟักทองไม่เละ เพื่อนที่สั่งเมนูนี้เพราะชอบกินฟักทองบอกว่าชอบฟักทองผัดไข่มากกว่าไก่กระเทียมในเซ็ตอีก อันนี้คงแล้วแต่คนมั้งนะ 

-แกงส้มมะละกอปลาดอร์รี่ ไข่เจียวผักโขม เมนูนี้ถ้าคนเริ่มทานอาหารคลีน อาจไม่ชอบเท่าไหร่ เพราะรสชาติจะจืดไปหน่อย ยิ่งถ้าใครติดกินแกงส้มแบบรสจัดๆมาอย่างผม อาจจะไม่ค่อยชอบ ปลาดอร์รี่ชิ้นใหญ่ สด ไม่มีกลิ่นคาว ถามเพื่อนคนที่กินอาหารคลีนเป็นประจำกับเมนูนี้ก็บอกว่าโอเคอยู่

-ฉู่ฉี่แซลม่อน เมนูนี้ผมชอบมากครับ รสชาติอร่อย ได้อารมณ์กินฉู่ฉี่เต็มๆ ใครเริ่มกินอาหารคลีนก็แนะนำเมนูนี้อีกเมนูครับ ส่วนปลาแซลม่อนให้มาชิ้นใหญ่มาก เนื้อแน่นๆ อร่อยมากครับ


หลังจากกินกันเสร็จเรียบร้อยพักใหญ่ ๆ รุ่นน้องอีกคนก็เข้ามากับแฟนเพราะจะมาเอาเสื้อวิ่ง  ก็บ่นเสียดายว่าไม่ได้กินด้วย ผมเลยไลน์บอกแฟนว่าขอเมนูมัสมั่นหมูสันในที่เก็บไว้ เอาให้รุ่นน้องเค้ากับแฟนกินนะ แฟนผมก็ตอบตกลง ก็เลยยกเมนูนี้ให้รุ่นน้องไป ก็ชมข้าวไรซ์เบอร์รี่อร่อยดี เพราะเคยกินของบางร้านแล้วมันแข็งๆ ส่วนมัสมั่นจืดไปนิด หมูนุ่มอร่อย

สรุปแล้วก็กินกันหมดเรียบร้อยทุกคน อาหารแต่ละกล่องที่ให้มาถือว่าเยอะ ขนาดผู้ชายกินยังอิ่มแน่นๆ เลย และถึงแม้จะอิ่มแน่นๆ แต่ก็ควบคุมแคลได้ด้วย สำหรับใครที่อยากเริ่มทานอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพแบบผมลองทานของ EzyDiet ดูนะครับ บางเมนูรสชาติแทบเหมือนเรากินข้าวปกติเลย ข้าวก็อร่อย ทำให้เริ่มทานอาหารคลีนได้ง่ายไม่ลำบาก อ่อสำหรับที่นี่เค้าส่งเฉพาะแค่วันจันทร์, พุธ, ศุกร์ นะครับ ต้องสั่งล่วงหน้าอย่างน้อย 1 วัน นเสียดายน่าจะส่งได้ทุกวัน สำหรับรีวิวนี้ก็จบด้วยการแจกเสื้อวิ่งของแต่ละคน (บางคนเขิลกล้องไม่ยอมถ่าย)   จากนี้ไปเรามาคุมอาหารและออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพกันครับ ^^