หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดขามากค่ะ ปวดจนลำบาก
กระทู้คำถาม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
รู้สึกปวดขาปวดขาตั้งแต่ตอนกลางคืนแล้วแต่ไม่ได้เอะใจอะไร(ปวดขาตรงที่ใต้หัวเข่าลามมาเท้าค่ะ) นั่งทำการบ้านอยู่พอลุกขึ้นยืนแล้วเดินปวดแบบแปลกๆค่ะตอนแรกรู้สึกเหมือนเบาหวานลงขาค่ะ😅😅แต่คิดดูอีกทีเราไม่ได้เป็น จนตอนนี้รู้สึกปวดอยู่ใครรู้ช่วยบอกที่ได้มั้ยค่ะว่าเป็นอะไรแล้วควรทำอย่างไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้อเข่า
ขอสอบถามท่านผู้รู้ทั้งหลายหน่อยครับ พอดีเริ่มสังเกตว่าเวลาผมเข้าห้องน้ำนั่งส้วมนั่งยองเวลาลุกขึ้นจะลุกลำบากที่เข่าซ้าย พึ่งจะเป็นเมื่อไม่นานมานี้ ลักษณะแบบนี้มีโอกาสเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือเปล่าครับ เ
ปัจจุบัน สำคัญ ที่สุด
🦶แค่เขย่งปลายเท้าทุกวันได้อะไรบ้าง? 8 ประโยชน์ที่หลายคนมองข้าม
ภาพ : Vietnam.vn ใครที่นั่งทำงานนานๆหรือยืนนิ่งทั้งวัน เคยรู้สึกไหมว่า ขาหนักๆ ตึงๆหรือเริ่มล้าแบบไม่รู้ตัว จริงๆแล้วมีท่าออกกำลังกายง่ายมากๆที่ช่วยได้ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องมีพื้นที่เยอะ นั่นก็คือ
นักสังเกตชีวิต
ปวดหน่วงท้องน้อยด้านซ้ายลามปวดลงมาที่ขาเกิดจากอะไร???
เราเป็นประจำเดือนพึ่งหยุดไปได้ 2 วัน มีอาการปวดท้องน้อยข้างซ้าย เป็นหน่วงๆ ลามไปปวดที่หลังด้านซ้ายยาวลงไปถึงข้อเท้าเลย ปวดมากสุดก้จะเป็นบริเวรหัวเข่า ปวดตามกล้ามเนื้อขา ยิ่งนอนหงาย หรือยืนนานนี่ยิ่งปว
สมาชิกหมายเลข 4132509
รู้สึกปวดกระดูกคะ กระดูกลั่นบ่อยๆ
สวัสดีคะ คือหนูอายุ19ย่าง20ปี มีอาการปวดกระดูกแบบหน่วงๆแบบต้องสะบัดต้องเกร็งให้มีเสียง ส่วนใหญ่ปวดตามแขน ขา ข้อเท้า ข้อมือ คอ คะ มีเข่าบ้างครั้งคะ เวลาลุก นั่ง เดิน มักจะมีเสียงกระดูก อาการจะปวดหนัก
สมาชิกหมายเลข 1817683
ผู้สูงอายุกับท่าทางที่เหมาะสม
เมื่อเข้าสู่วัยที่มากขึ้น การเคลื่อนไหวและท่าทางการใช้ชีวิตประจำวันต่างๆ ก็เปลี่ยนไปไม่เหมือนตอนเป็นหนุ่มเป็นสาว วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ลักษณะท่าทางในแต่ละอิริยาบถต่างๆ ที่เหมาะสมกับเหล่าบรรดาลุงป้าน้า
Pantip Share
มาทำความรู้จักกับโรค “รองช้ำ” อาการปวดส้นไม่ได้มีแค่ปวดส้น (The move club PT)
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเดินทางมาถึง EP.4 กันแล้วนะคะ EP.นี้จะขอพูดถึงโรค “รองช้ำ” หรือ “Plantar
TMC PT
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจากการไหลเวียนเลือดไม่ดี กล้าม
parn 256
เจ็บข้อเท้า จากการใส่ส้นสูง เลื่อนอ่านช่วยตอบหน่อยค่ะ
ทุกคนคะเราปวดข้อเท้ามากเพราะใสสูงแบบ5นิ้วไม่เสริหน้าเท้า แต่ไม่ได้ปวดตรงเอ็นร้อยหวายแต่ปวดตรงตาตุ่มในข้างล่างตาตุ่มในเรามีภาพประกอบเรามีภาพประกอบเราเป็นมาตั้งแต่วันที่ 19 ตุลาคมแล้วจนตอนนี้ 31 ยังไม่ห
สมาชิกหมายเลข 8783498
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเฉลี่ย 3–8% ต่อทุก 10 ป
parn 256
มีใครเคยไปกายภาพที่มหาลัยจุฬาหรือโรงพยาบาลจุฬาบ้างไหมคะ
ทั้งสองที่แตกต่างกันยังไงคะ เรามีแพลนจะไปกายภาพเพราะลงน้ำหนักขาขวาไม่ค่อยได้แล้วหลังจากก่อนหน้านี้มีอาการบาดเจ็บเข่าขวา ร่างกายเลยเอนไปทางซ้ายอัตโนมัติ มารู้ตัวอีกทีเท้าซ้ายเจ็บเรื้อรัง พอจะมาเอนไปท
สมาชิกหมายเลข 6556421
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดขามากค่ะ ปวดจนลำบาก