โถชนาการแก้อาการหงุดหงิด,ซึมเศร้า,ง่วงนอน

กระทู้สนทนา
อยากทราบโภชนาการที่แก้อาหารง่วงนอน หงุดหงิด ซึมเศร้า ควรทานอาหารประเภทไหนให้รักษาอาการเหล่านี้ครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่