เวลาจะอาบน้ำส่วนมากทำอะไรก่อนคะ(พวกล้างหน้าแปรงฟันไรงี้)

ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ

เห็นมีโครงการนำแปรงสีฟันเก่า หรือยาสีฟันใช้หมดแล้วนำมาแลกหลอดใหม่ แปรงด้ามใหม่ได้ฟรี โดยการจับคู่กันแลก เช่นแปรง 1 ด้าม ยาสีฟัน 1 หลอด ขนาดไหนยี่ห้อไหนได้หมด เลยไล่หาข้อมูลเพิ่ม จังหวะพอดี ร้านหมอฟัน

การแปรงฟันช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลายชนิดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังช่วยรักษาเหงือกและฟันให้มีสุขภาพแข็งแรง แต่คนส่วนใหญ่มักจะแปรงฟันไม่ถูกวิธี ทำให้ยังต้องเจอกับปัญหาฟันผุ, เหงือกอักเสบ, รวมทั้งโร

พึ่งถอนฟันมา แล้วซี่ข้างๆที่ถอนขึ้นแบบนี้ต้องกลับไปให้หมออุดมั้ยคะ หนูมีซี่หน้าเป็นแบบนี้ แต่หมอบอกยังไม่ต้องอุดให้แปลงฟันดีๆ แต่ปกติแปลงซอกฟัน แปลงกระจุกแปรงตลอด ตอนนี้ใช้ยาสีฟันของหมอสุนิล แต่ฟันผุง