ใช้เวลาลืมแฟนเก่านานกี่วัน/เดือน/ปี

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

ความคิด งาน เละ ใช้ไม่ได้เลย เพื่อน ๆ มีเเนวทางอย่างใรในการ ออกจากลูปนี้

ยังอยากให้แฟนเก่ากลับมา เเต่แฟนเก่ามีแฟนใหม่ไปแล้ว เขาดูรักกันมากเขาไปเที่ยวด้วยกัน เราทำใจไม่ได้ เราพยายามไม่คิดถึงแล้วแต่ก็ทำไม่ได้ เราร้องไห้ทุกวัน เราเจ้บมาก เรารักแฟนเก่าเรามาก แต่เขากลับทิ้งเราไ

คือเมื่อก่อนผมจะเป็นคนที่มีชีวิตแบบปกติคุยเล่นกับเพื่อนปกติแต่พอช่วงโควิดมาอยู่คนในห้องคนเดียวตลอดหัวผมมันเริ่มคิดอะไรไปเรื่องชอบคิดถึงความเป็นความตายกลัวพ่อแม่เพื่อนหรือตัวเองจะตาย วิตกกังวลง่าย เจออ

เรามีอาการชอบทำร้ายตัวเอง คือเรารู้สึกว่าเราไม่ได้เป็นซึมเศร้านะคะ ณ ​ปัจจุบันนี้เราไม่ได้มีความคิดอยากตาย แต่เวลาโมโห เราจะชอบตบหน้าตัวเองอยู่ทุบหัวตัวเองแบบแรงๆค่อนข้างเจ็บ ตอนทำไม่รู้สึกตัวนะคะรู้ส

ผมคบกับเเฟนได้ 5 ปี ช่วง 1-2 ปีเเรกเขาก็ดูจะปกติตอนนั้นอยู่มหาลัยปี 1 พอคบไปสักพักเขาก็บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้าเวลาที่เขาโกรธหรือโมโหมักจะพิมพ์คำพูดมาว่าเหนื่อยเเล้วไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ ผมก็ให้กำลังใจเข

เราเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าวค่ะ คือเรากับแฟนอยู่ไกลกัน เราร้องไห้คิดถึงเค้าเกือบทุกคืน ข้าวก็ไม่ค่อยทาน ชอบหงุดหงิด โมโหง่าย อยากอยู่คนเดียว พอคิดถึงเรื่องเค้าเราก็ร้องไห้ทุกที

อยากมีเพื่อนสนิทที่คุยได้ทุกเรื่องคะขอคนอายุ30+คะ เราอาจจะเป้นคนอินโทรเวดละมั้ง ชวนคุยไม่เก่ง เพื่อนส่วนนึงก้มีครอบครัวไปแล้วส่วนเราเหงาๆบอกไม่ถูกอ่ะ ไม่รุ้จะมีคนเป้นแบบเรามั้ยที่พอจะเข้าใจในส่วนนี้

คือเราชอบคิดว่าตัวเองโดนเอาเปรียบอยู่ตลอดเวลา ชอบคิดถึงเรื่องเก่าๆ เรื่องเศ้ราๆในช่วงนี้ชีวิตที่ผ่านมา เช่น แฟนเก่า อยู่ๆก็จะมีมาอารมณ์แบบหดหู่และก็จะนำไปสู่การฟังเพลงเศร้า ดูคลิปเศร้า ไม่คุยกับใคร อ