เข้าสังคมยังไงดี เฮลมีพรีส!!

สวัสดีค่ะ คือเป็นเรารู้สึกว่าเราไม่เป็นส่วนนึ่งในกลุ่มเพื่อนเลย แต่เราก็มีเพื่อนในกลุ่มที่เดินด้วยกันบ่อยๆ 
เราไม่อยากจะคิดไรมากเพราะอยู่ด้วยกันแค่ปีกว่า ก็จะแยกย้ายกันแล้ว แต่เราเป็นประเภทจะยากคุยเฉพาะคนที่อยากจะคุย เลยไม่สนิจกับเพื่อนในกลุ่ม
เวลาเราเดินหรือเจอคนอื่นๆ เราอยากเป็นเพื่อนกับเขา ทำความรู้จักกับเขา แต่ไม่เคยมีความมั่นใจในตนเองเลยค่ะ กลัวเขาว่าเราว่าเป็นเอ๋อร์ หรือว่าเราอย่างอื่น คิดมากว่าเขาจะมองเราเป็นคนยังไง เลยเกิดอาการเดดแอร์ กลายเป็นว่าเวลาเจอเหตุการ์ณอย่างงี้ก็จะเกรง ทำตัวไม่ถูก ชวนเขาคุยดีไหม จะคุยอะไรดี
เขาอยากคบเราหรือเปล่า บลาๆๆ ไม่อยากเป็นแบบนี้แล้ว มันเป็นนิสัยที่ไม่ดีมากๆ  
เลยอยากจะทราบวิธีแก้ค่ะ เพราะเราเคยโดนด่าจนทำให้เราไม่มีความมั่นใจในตัวเอง จนแทบไม่เหลือเลย
รบกวนแนะนำอย่างสุภาพนะค่ะ จิตใจอ่อนไหวมาก555555
ขอบคุณค่ะ