ไม่กินเนื้อสัตว์ทุกวันพระ แล้วสามารถกินอะไรได้บ้าง?

อยากถามผู้รู้และผู้ที่มีประสบการณ์ในการปฏิบัติธรรมว่าการปฏิบัติธรรมที่ถูกสายอย่างเจริสติผปัฏฐาน4เป็นระยะเวลายาวนานอย่างต่อเนื่องจนเป็นความเคยชินจนเป็นนิสัยจะสามารถช่วยให้คนเราจัดกาปและควบคุมความเครียด

https://www.youtube.com/watch?v=IKnQa1QNhUQ

เห็นว่าการบูชาพระพุทธเจ้า 2 ประเภท คือ อามิสบูชา และ ปฏิบัติบูชา คือรู้ว่าการปฏิบัติบูชาต่อพระพุทธเจ้า นั้นได้บุญมากที่สุด แล้วแบบนี้ก็ไม่ต้องจำเป็นไหมที่ต้องทำอามิสบูชา เเล้วบุคคลที่ควรบูชาอย่างคนอื่

พอดีเมื่อคืนตั้งเจตนาว่าจะตื่นมาทานซูโฮร และตั้งใจว่าจะถือศีลอดชด แต่ทีนี้ลืมตื่นและกังวลว่าศีลอดจะใช้ได้มั้ย ถ้านับว่าเป็นการถือศีลอดสุนัตแทนดีรึเปล่าคะ หรือว่าควรถือศีลอดชดในวันข้างหน้าด้วยเจตนาที่ช

https://www.youtube.com/watch?v=jBeQ3uBXfG0