How to แก้ง่วงตอนบ่ายสำหรับสาวออฟฟิศ

พยายามเข้านอนตั้งแต่4-5ทุ่มแต่ก็นอนไม่หลับจนถึงประมาณ6โมงเช้าถึงจะหลับค่ะ เราพยายามฟังเพลงเบาๆ ฟังเสียงเวลาฝนตก เสียงกีต้าร์ตามยูทูปแต่ก็นอนไม่หลับ ข่มตาเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับ บางคนบอกต้องออกกำลังกายตอน

วันนี้มาโรงเรียนสาย เลยกินข้าวเกือบๆแปดโมง ไม่รู้มันเกี่ยวกันหรือเปล่า ต่อมาคาบแรกอาการเริ่มมา นั่งอยู่ก็ง่วงนอนไม่รู้เรื่องเลย ไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคาบบ่ายจะเป็นยังไง แต่ว่าง่วงนอนตอนเช้านานๆเป็นทีนะ วันน

หนูต้องตื่นเช้าลุกขึ้นมาหุงข้าวทำกับข้าทำงานบ้านทุกวันคะแล้วตอน8โมงก็เรียนพอช่วงบ่ายๆนี่หนูง่วงมากเลยคะหนูควรทำไงคะปกติหนูนอนเที่ยงคืนคะ

ขอ how to ในการสอบผ่านวิชา INB3106 หน่อยค่ะT-T

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้สาเหตุตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราตั้งค่า Instagram เป็นภาษาอังกฤษในแอพปกติเลยค่ะ แต่พอเราออกจากแอพแล้วเข้าใหม่ ภาษามนแอพกลับมาเป็นภาษาไทยเหมือนเดิมทั้งๆที่เพิ่งเปลี่ยนเป็นภาษาอังกฤษ มัน

ลบรูปถาวรแล้วมีวิธิเอาคืนมั้ยคะ อยากได้รูปเก่าๆของแฟนสิ้นคิดลบไปลบถาวรเลยค่ะ