รู้สึกตัวเองโดดเดี่ยวมากทั้งๆที่ตัวเองมีทุอย่าง

ก็ตามหัวข้อเลยครับ...แต่ผมมีที่มาของเรื่องทั้งหมดเริ่มเรื่องเลยก็คือผมเคยมีแฟนอยู่คนนึงตอนเป็นแฟนกับเอาตรงๆนะครับ "ผมโครต กับแฟนผมเลย"
สุดท้ายก็ไปกันไม่ได้เลยเลิกกัน พอเลิกกันแล้วสิครับนี่คือปัญหาผมรู้สึกเศร้ามากๆโดดเดี่ยวมากๆทั้งที่ผมก็มี พ่อแม่เพื่อน ที่คอยให้กำลัง ผมก็ไม่รูอ่ะครับว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับตังเอง ตั้งแต่วันที่เลิกกันจนมาถึงวันนี้(21/8/2019)รวมเวลาได้ก็ประมาณ 8 เดือน ยังไม่มีคืนไหนที่ก่อนนอนผมจะหลับได้โดยไม่ต้องคิดถึงแฟนเก่าแล้วต้องมานั่งรู้สึกโดดเดี่ยวอีกเลย ผมควรทำไงดีครับ?