ระหว่างเปิดเพลงเดิม ๆ วนซ้ำ ๆ อยู่เพลงเดียวก่อนนอน กับ เปิดเสียงฝนตกในยูทูปกล่อมก่อนนอน อย่างไหนจะทำให้หลับสบายกว่ากัน?

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ระหว่างเปิดเพลงที่ตัวเองชอบที่สุดฟังแบบวนซ้ำอยู่แบบนั้นไปเรื่อย ๆ ก่อนนอน กับ เปิดเสียงธรรมชาติในยูทูปอย่างเช่น เสียงฝนตก ฟังก่อนนอน อย่างไหนจะทำให้เราหลับสบายกว่ากันครับ? เพราะ

ไม่รู้เป็นคนเดียวป่าวฝนตกนี่หลับอย่างฟิน ถ้าไม่ตกเปิดคลิปฝนตกในยูทูปก็พอแค่นได้ แทควิทยาศาสตร์ด้วยเผื่อใช้หลักวิทยาศาสตร์อธิบายได้

ตามหัวข้อเลยนะ เราเป็นคนที่หลับยากมากพึ่งแต่ยานอนหลับหรือยาคลายเคลียดมาตลอด แต่มาวันหนึ่งยามันเหมือนจะไม่ช่วยหรือเริ่มดื้อยามั้ง ไปหาหมอหมอก็ให้ยาที่แรงขึ้น ก็พอจะหลับได้นะแต่เราว่ายิ่งนานมันจะไม่ด

ตอนแรกกำลังมองหาไดร์เป่าผมเสียงเงียบๆอยู่ครับ โดยคิดว่าหลายคนน่าจะรำคาญเสียงรบกวนพวกนี้ จนไปเจอคลิปเสียงในยูทูปเกี่ยวกับการใช้เสียงไดร์เป่าผมเพื่อกล่อมเด็กทารกให้หลับ โดยจะเรียกเสียงพวกนี้ว่า White N

เราเริ่มมีปัญหานอนไม่หลับ/หลับยาก เป็นๆ หายๆ ก้อเลยลองใช้วิธี 1.เลิกเล่นมือถือก่อนนอนประมาณ 45 นาที 2.เปิดเสียงดนตรีกล่อมก่อนนอน เราเลือกใช้คลิปนี้ https://youtu.be/g9yQoMe8VDA?si=nw8-5klD2HLk2Mjj

ชอบวนเพลงซ้ำ ทั้งๆ ที่ก็ไม่ได้ตั้งนะ 

ลูกเราร้องตั้งแต่ได้ 7 วันคะ ตอนนี้ได้ 3 เดือน 10 วัน ทานนมแม่ล้วนคะ ยังร้องงองแงทั้งวันอยู่เลยคะ ร้องไม่เป็นเวลานะคะ ตื่นมาก็ร้องวนอยู่แบบนี้ทั้งวัน ทุกวันเลยคะ ไม่มีวันไหนที่ไม่ร้องคะ เล่นนิดเดียวเอ

เริ่มจะสงสัยละ บริษัทนี้มีฝ่ายบริการลูกค้าจริงๆไหม โทรไปก็ไม่ติด ให้คุยแต่กับมะลิๆ วกไปวนมา สุดท้ายกลายเป็นเราที่รำคาญแล้วเลิกขอความช่วยเหลือไปเอง ทั้งโทร ทั้งเพจ ทั้งแอพ เจอแต่มะลิ แล้วปัญหามันก็ไม่เ

https://www.youtube.com/watch?v=0ebsbln62ZU ท่วงทำนองคีตาลีลาพริ้วไหวกล่อมอารมณ์ละไมละมุนหวานล่องลอยไปไกลแสนแดนพิมานสู่สถานสงบภพแห่งธรรม สารสำเนียงเสียงส่งตรงสู่โสตพาปราโมทย์อิ่มเอมเปรมชื่นฉ่ำสมาธิพิน