เครียดงาน...หลับไม่ค่อย...ทำไงดี

คือแฟนหนูเขามาเล่าให้ฟังช่วงตี4นี้ว่า ตอนเขานอนเขาฝันเห็นคนรบกันสมัยก่อน แล้วไปยืนอยู่กลางนั้น พอตื่นแล้ว นอนต่อก็ฝันภาพวันวานสมัยเด็ก บ้านเก่าอะไรงี้ค่ะ ซึ่งเหตุการณ์นี้หนูยังไม่นอน ตอนตี4 ที่เขานอนต

ผมตกงานครับตอนนี้น่าจะ สองเดือนแล้ว ยัง หางานไม่ได้ครับ  ช่วงนี้เหมือนผมเป็นทุกข์ ผมเริ่มเอาแต่นอนได้เกือบเดือนละ  กลางคืนบางทีนอนได้ชั่วโมงเดียวก็ตื่น และไม่หลับอีกเลยจนถึงหก เจ็ดโมงเช้า&nb

คือเรานอนไม่หลับมาหลายวันแล้ว หลับดึกขึ้นเรื่อยๆ ตอนนี้ตีสี่ ตีห้า ล่าสุดเราพยายามหลับตาเพราะคิดว่าเดี๋ยวมันก็จะหลับไปเอง ทำตั้งแต่ตีหนึ่งจนตอนนี้หกโมง คือก็ไม่หลับ ทุกคนเราเครียดมาก หลังๆมาหลับก็ไม่ส

ครับ ผมนอนไม่หลับมาหลายวันละถ้าหลับก็ ตี2-3ตื่น6-7โมงแล้วก็ไม่ได้นอนอีกเลยครับ ตอนนี้ร่างกายเครียดคนเครียด ปวดหัวมาก ด้วยที่ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้วด้วยครับ บางทีก็เหนื่อยนะ

ตอนนี้เราอยู่หอคนเเดียวค่ะ แล้วส่วนตัวเราก็เป็นคนขี้กลัวมากๆ โดยเฉพาะเรื่องลี้ลับ ปกติถ้าฝันร้ายเราก้จะฝันเรื่องลี้ลับอะไรแบบนี้อ่ะค่ะ แล้วข่วงนี้ฝันบ่อยมาก ตื่นมาก็ไม่กล้านอนต่อเลยค่ะ อีกวันก่ไม่กล้า

สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยหนึ่งที่อยู่หอนอก แต่ห้องข้างบนเราเดินลงส้นมาก มันจะดังตึ้บ ๆ เหมือนเราอยู่ใกล้ลำโพงแล้วได้ยินแค่เสียงสั่นน่ะค่ะ บางทีก็เลื่อนเก้าอี้ ได้ยินมาตั้งแต่เทอมแรกจนตอนนี้

แม่ผมหลับไม่ค่อยสนิทแล้วก็บอกว่าฝันร้ายพอตื่นมาก็รู้สึกเหนื่อยผมพูดแบบแม่ไม่ต้องคิดมากแม่ก็บอกว่าทำไม่ได้ผมว่าบอกให้ไปหาหมอแม่ก็บอกว่ามันเสียตังเยอะแล้วก็ต้องไปหาประจำควรทำไงดีครับ สอบถามได้ผมจะตอบครั

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนนึงที่นอนหลับกี่ครั้งก็ฝันทุกครั้งเลย บางครั้งก็เรื่องยาวมากแต่บางครั้งก็เรื่องสั้นแต่มีหลายเรื่อง พอตื่นมาก็จำได้บ้างไม่ได้บ้างค่ะ บางทีหลับไปแค่ 5 - 10นาทีก็ฝันแล้ว ฝันซ้อน5- 6ฝัน

แทบทุกครั้งที่หลับ ฝันได้สักพัก จะถูกเชื่อมต่อเข้ากับ จิตสำนึกของผู้หญิงลึกลับ ที่มีทักษะในการควบคุมและชักนำความฝันให้ตกไปอยู่ในการควบคุมและจัดการของนาง เริ่มจากจะเข้าควบคุมและระงับยับยั้งจิตสำนึกของต

เป็นคนหลับยาก ปกติก็นอนตี1ตี2 ละนี่ก็จะเปิดโรงเรียนละ ก็ต้องตื่นตี5 ขึ้นรถ6โมง🤦🏻‍♀️ ควรทำไงดี เมโทลานินในร่างกายเราควรดูแลสุขภาพร่างกายยังไงบ้าง??(ขอถามอีกคำถาม)