EFM จันทร์ Shock โลก ยังไงซิ? มีการเปลี่ยนแปลงของเมมเบอร์ที่จะมาวันนี้?

พอดีว่าร่วมสนุกกับ EFM และเขาโทรมาบอกว่า ให้ไป แจ้งชื่อและเบอร์โทรศัพท์ หน้างานเพื่อรับบัตรเข้าชม Concert EFM จันทร์ shock โลก คางชื่อ โอ๊ต อาร์ท 2 ใบ ที่โรงละคร Scala Siam Square วันที่ 2 กันยายน 16:

ถ้าวันนี้คือวันอาทิตย์ 23:59 แต่พอ00:00 คือวันจันทร์ แปลว่าต้องส่งงานภายในวันอาทิตย์ถูกไหมคะ พอเที่ยงคืนที่จะถึงมันคือเที่ยงคืนวันจันทร์ ง่ายๆก็คือ เที่ยงคืนคือเวลาแรกของทุกวัน ทำไมบางคนถึงไม่เข้าใ

สวัสดีครับ วันนี้จะมาแชร์ประสบการออกกำลังของผมครับ ข้อมูลก่อนออก (นน47-48, สส170+) BMI ผอมมาก ทำไมผมถึงเริ่มออกกำลังกาย ? : จากกระทู้เก่าที่เขียนประสบการณ์การเป็นทหารเกณฑ์ทำให้ผมรู้ว่าร่างกายผมแย่มาก

อายุ 23 ปี หนัก 148 กก. สูง 183 ซม.  อยากลดน้ำหนักและสัดส่วน ต้องออกกำลังกายแบบไหนบ้างครับ เคยทำ IF 16/8 มาแล้วครับ อยากปรับเป็น 18/4 มันจะโหดไปมั้ย  ทำงานเป็นกะ นั่งตลอดนานๆทีลุกทีนึง -ตารา

ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://www.lpga.com/tournaments/portland-classic/leaderboard และ https://www.espn.com/golf/leaderboard/_/tour/lpga ติดตามถ่ายทอดสดผ่านทา

วันจันทร์ที่ 6 ตุลาคม วันอังคารที่ 7 ตุลาคม วันพุธที่ 8 ตุลาคม วันพฤหัสบดีที่ 9 ตุลาคม วันศุกร์ที่ 10 ตุลาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บร