หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ล้มขากระแทกพื้นเเรง ปวดเข่ามาก
กระทู้คำถาม
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
คือวันนี้เราดินแล้วล้มค่ะ ช่วงเช้าเรามีอาการเจ็บแปลบๆที่ข้อต้นขาข้างซ้าย แล้วกลางวันเราเผลอวิ่งจู่ๆขาก็เหมือนไม่มีแรงล้มไปเลยเราล้มไปด้านขวาในท่าตะแคงค่ะ แต่เราเจ็บๆปวดๆตรงด้านหลังเข่าด้านซ้ายมากๆขยับหรืองอหรือเหยียดตรงไม่ได้ทำได้เพียงงอนิดหน่อยค่ะ อยากทราบว่าพอมีวิธีไหนที่ทำให้เดินได้ไม่ร้อยเปอร์เซ็นแต่พอเดินทำงานหรือเรียนได้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดตาตุ่มด้านในค่ะ
คือเราเกิดอุบัติเหตุรถมอเตอร์ไซค์ชน รถของอีกฝ่ายชนเข้าที่ด้านข้างของรถเราโดยชนเข้ากับข้อเท้าและขาเราเต็มๆ เราคิดว่าคงไม่เป็นอะไรมากเลยปล่อยไว้ แต่ทีนี้ตอนเวลาจั
สมาชิกหมายเลข 6590061
ล้มแล้วแขนบวม จะเป็นอะไรไหม?
คือเมื่อวานเราวิ่งแล้วเท้าไปเกี่ยวกับพุ่มไม้ล้มค่ะตัวลอยศอกกระแทกพื้นปูนจังๆเลย มีแผลถลอกที่บริเวณใกล้ๆข้อศอกยาวประมาณ7เซ็นค่ะ มีอาการปวดด้านในแขน สักพักปวดไปถึ
สมาชิกหมายเลข 4308978
ทำไงดี ขาเหยียดตรงไม่สุด !!!
คือเมื่อวันอาทิตย์เราไปไหว้พระแล้วเผลอนั่งท่าเทพธิดา ซึ่งหัวเข่าเรามีปัญหาอยู่นิดหน่อย พอลุกขึ้นยืนรู้สึกหนืดเข่าแต่ไม่เป็นไร พอกลับบ้านเราจะขึ้นที่นอนแต่เหมือน
สมาชิกหมายเลข 6079452
ข้อเท้าบวม ควรรักษายังไง
เราฝึกขี่จักรยานแล้วตรงข้อเท้าขวาด้านหลังกระแทกกับที่เหยียบหลายรอบมาก พอช่วงกลับบ้าน เรารู้สึกเจ็บๆที่ข้อเท้าแล้วพบว่า ตรงข้างๆตาตุ่มฝั่งนอกบวมทั้งขาซ้ายและขวา
สมาชิกหมายเลข 1361328
ลื่นล้มก้นกระแทกพื้นจะเป็นอะไรไหมคะ
วันที่9ต.ค.ช่วงเย็นลื่นล้มแล้วก้นข้างซ้ายกับลำตัวกระแทกลงแรงมากค่ะ ตอนแรกเจ็บปวดแบบกระแทกตามปกติแล้วหายค่ะ พอวันที่10ต.ค.ช่วง15.00น.เริ่มเจ็บตรงที่วงในภาพ ตรงหว
สมาชิกหมายเลข 2114705
กล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัย เรื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม (May 2029 ภาพ)
เริื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม ตามภาพเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 1542321
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ล้มขากระแทกพื้นเเรง ปวดเข่ามาก