อยากรบกวนถามผู้รู้หน่อยครับว่า ร่างกายเรารับวิตามินซีได้วันละ2,000mg ใช่ไหมครับ แล้วร่างกายรับกลูต้าได้วันละกี่ mg ครับ ถ้าเราทานวิตามิน2,000mg ต่อวัน เราจะทานกลูต้าได้อีกกี่ gm ถ้าจะทานคู่กัน ร่างกายจะรับรวมกันหรือแยกกันครับ เมื่อทานคู่กัน ขอบคุณครับ
เรื่องวิตามินซีกับกลูต้า