วิธีลดน้ำหนัก .ม ต้น

คือตอนนี้เราอยู่ม.3พ่อบอกเราว่าจะให้เรียนนศท.เราบอกพ่อว่าไม่อยากเรียนพ่อถามว่าทำไมไม่อยากเรียนเราบอกพ่อไปว่าเหนื่อยแต่คำว่าเหนื่อยที่หมายถึงก็เราไม่อยากเที่ยวไปวิ่งลุกนั่งโดดร่มนู้นนี้นั้นแล้วก้อไม่อย

คือช่วงนี้เราขี้เกียดมากๆเลยค่ะขี้เกียดแบบไม่รู้จะขี้เกียดยังไงแล้ว ไม่รู้เป็นไรเหมือนกัน ไม่อยากทำไรเลย อยากนอนเอ๋อแบบนี้ รร.ก็ไม่อยากไป ไม่อยากเจอใครด้วย  แล้วก็เรายังไม่ทันทำไรเลยแค่อยู่เฉยๆก็

คือ? สงสัยว่าถ้าเรานอนอยู่เฉยๆ ไม่ทำอะไรเลย กินน้ำเปล่าแล้วก็นอน หรือไม่ก็ออกไปเดินนิดๆหน่อยๆ ทำแบบนี้ตลอดมันจะมีโอกาสน้ำหนักลดมั้ยคะ? หรือไม่ก็แนะนำวิธีง่ายๆทีค่ะ ส่วนตัวขี้เกียดมากๆ

คือเราเป็นคนขาใหย่ เคยกินยาลดน้ำหนัก น้ำหนักลดจริงแต่ขายังเหมือนเดิม เราอยากให้ขาเล็กลงแต่ขี้เกียดออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยคะ

จขกท เป็นชอบกิน และไม่ทีวินัยในการออกกำลังกาย ออกข้างไม่ออกบ้าง ขยันก็ออกขี้เกียดก็ไม่ออก (ส่วนมากจะขี้เกียด555) ช่วงหลังๆนี้แอบไปกินยาลดน้ำหนักมา แล้วความที่ไอ จขกท นั้นไร้วินัย เลยทำให้น้ำหนักขึ้นแบ

ไม่รู้ทำไมต้องรู้สึกเบื่อหน่าย ไม่ร่าเริง อยากนอนตลอดเวลาทั้งๆที่มีเวลานอนเพียงพอ(หรือเราขี้เกียด) ก็พยายามหาอะไรทำอยู่เรื่อยๆเพื่อให้ไม่อยากนอน เวลาตกกลางคืนเงียบๆสมองชอบคิดแต่จะฆ่าตัวตายโลกนี้น่าเบื

รู้สึกโดนเอาเปรียบในที่ทำงานมากๆ พนักงานในร้านมี4-5คนแต่ใช้เราคนเดียวพอไม่ทำก็โดนด่าอยู่คนเดียวรู้สึกทำมากกว่าเพื่อนผู้จัดการกับหัวหน้างานขี้เกียดมากอะไรก็เรียกแต่เรา พอทำไม่ถูกใจก็จะจับเราย้ายไปสาขาอ

คือตามจริงเราต้องอยู่ ม.5 แต่เมื่อปีที่แล้วเราเรียนช่าง แล้วเราติดขี้เกียดเลยออกมาตั้งใจจะเข้าม.4ใหม่ แต่พอเรามาเรียนม.4 เป็นสภาบันที่เราไม่อยากอยู่ ไม่ชอบสังคมที่นี้ทุกอย่าง เรารู้สึกว่ามันไม่มีความส