ทำยังไงถึงจะกลายเป็นคนไม่ยอมคน

ตามหัวข้อเลยครับ ใครมีวิธีที่ทำให้เรากลายเป็นคนไม่ยอมคนบ้าง หรือเป็นคนที่กล้าปฏิเสธบ้างครับ เนื่องด้วยตัวผมเป็นคนยอมคนง่ายมากๆ จนบ้างครั้งทำให้ตัวเองเดือดร้อน ใครมีวิธีไหนบ้างครับ ที่จะทำให้ผมกล้าที่จะไม่ยอมใคร หรือกล้าปฏิเสธ