ประกอบคอมมาใหม่ๆ สเปค CPU intel core i5 9400f GTX 1650 ram 8 เล่นเกมแลคต้องแก้ยังไง?

อยู่ดีๆก็มีช่วงที่ CPU 100% แล้ว fps ตก แต่พอไปซักพักก็เป็นปกติ GPU 80% CPU 70% fps เกาะๆประมาณ 60-80 อยากรู้ว่ามันเป็นเพราะอะไรหรอครับ และมีทางแก้มั้ยครับ สเปค H310M PRO-VDH PLUS CPU Intel Core i5 9

ผมเคยสั่งประกอบคอมเมื่อประมาณปี 2019 ครับ ตอนนี้อยากอัพคอมที่มีอยู่ให้แรงขึ้นเพื่อเล่นเกม เนื่องจากมีงบที่จำกัด เลยอยากปรึกษาว่าควรอัพอะไรก่อนดี  และช่วยแนะนำรุ่นที่ควรอัพให้หน่อยครับ สเปคคอมปัจ

คือไม่ได้ประกอบคอมมา10ปีแล้ว จะซื้อของอัพเกรดเครื่องเก่างงเทคโนโลยีครับ อย่างถ้าผมใช้ 1.CPU CORE i5-12400F 2.MB ASRock B760M PG Lightning DDR5 3.Ram 3.1 16GB (16GBx1) DDR5 6000MHz RAM 3.2 16GB (8GBx2