ประกอบคอมมาใหม่ๆ สเปค CPU intel core i5 9400f GTX 1650 ram 8 เล่นเกมแลคต้องแก้ยังไง?

อยู่ดีๆก็มีช่วงที่ CPU 100% แล้ว fps ตก แต่พอไปซักพักก็เป็นปกติ GPU 80% CPU 70% fps เกาะๆประมาณ 60-80 อยากรู้ว่ามันเป็นเพราะอะไรหรอครับ และมีทางแก้มั้ยครับ สเปค H310M PRO-VDH PLUS CPU Intel Core i5 9