ระหว่างทานอาหารผิวกับทาครีมบำรุงหรือฉีดวิตามินอันไหน ดีต่อผิวมากกว่ากัน ระยะยาว

 ขจก.ก็ อายุ 30 + อยากรู้ว่าเพื่อนๆ มีวิธิดูแลผิว กันแบบไหนบ้าง ขจก.ทำงานอยู่าริมทะเล ซึ่งแน่นอน พลังลังแดดเกินห้ามใจ อยากให้ผิว ไบร์มากกว่านี้ กันแดดก็ใช้ และอาหารที่มีประโยชน์ ก็ทาน กำลังกายก็ออก พักพ่อนก็เพียงพอ อยากให้ช่วยแนาะนำผลิตภันฑ์ที่เพื่อนๆใช่แล้วได้ผล