[CR] แชร์ประสบการณ์อยู่ไฟหลังคลอดสำหรับมนุษย์แม่ พร้อมราคาอยู่ไฟเจ้าดัง อัพเดทปี 2562

กระทู้รีวิว

คลอดธรรมชาติ นวดเพื่อสุขภาพ ความงาม Skin Care สังคมคุณแม่

📌สำหรับมนุษย์แม่ที่กำลังมองหาคอร์สอยู่ไฟหลังคลอด เฟิร์น Chic Mom and Fab Family มาขอแชร์ประสบการณ์อยู่ไฟ 2 เจ้า พร้อมอัพเดทราคาคอร์สอยู่ไฟของเจ้าดังๆ ให้แม่ๆ ได้ศึกษากันค่ะ

สำหรับใครที่ชอบ content นี้ แวะมาติดตามเป็นเพื่อนกันได้ทาง
https://www.facebook.com/chicmomandfabfamily
https://www.instagram.com/chicmomandfabfamily
https://www.youtube.com/channel/UCtAK939gc5L0BZ4O9Yx-06g

ทำไมต้องอยู่ไฟ?
การอยู่ไฟเป็นการปรับสมดุลร่างกายให้คุณแม่หลังคลอดนะคะ ซึ่งจะช่วยเรื่องการคลายเส้น ลดการปวดเมื่อย และขับน้ำคาวปลาค่ะ จริงๆ คุณหมอก็ไม่ได้แนะนำหรือที่เมืองนอกก็ไม่มี แต่เฟิร์นมองว่าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพของเราในระยะยาว และทำให้ได้ผ่อนคลายด้วยค่ะ เพราะยังไงแม่ๆ คงหาเวลาไปนวดหรือทำสปากันยากอยู่เนอะ
ปล.
- คุณหมอไม่ได้ห้ามทำหรือแนะนำให้ทำนะคะ หมอบอกว่าแล้วแต่คุณแม่สะดวกเลย เพราะยังไม่มีงานวิจัยเรื่องอยู่ไฟมาสนับสนุนทางการแพทย์
- สำหรับเมืองนอก ที่ถามเพื่อนมา คือไม่มีการอยู่เดือน ไม่มีอยู่ไฟ หรือห้ามกินอาหารอะไรเลย คือมีแต่แนะนำให้ใส่ที่กระชับหน้าท้องเฉยๆ ค่ะ และเพื่อนที่รู้จักไม่ได้อยู่ไฟก็แข็งแรงกันดีค่ะ

💵ราคาอยู่ไฟ
ราคาโดยเฉลี่ยสำหรับ 5 วัน คือ 7,000 บาท ขึ้นไป นะคะ สำหรับบริการแบบเดลิเวอรี่ คือมาอยู่ไฟให้ที่บ้าน
ถ้าตัวเงินถามว่าแพงไหม? ก็แพง แต่ถ้าหารแล้วตกประมาณวันละ 1,400 บาท ก็พอๆ กับไปทำสปาที่ร้านเลย
แต่จะสะดวกสำหรับแม่ๆ คือไม่ต้องเดินทาง แล้วเวลาในการทำก็ประมาณ 3-4 ชม. พักไปให้นมลูกหรือเลทได้นิดหน่อยตามที่เราสะดวก
เฟิร์นคิดว่าถ้าต้องจ่ายครั้งเดียว ซื้อความสบายใจ ซื้อเวลาในการได้พักผ่อน ก็โอเคเลยค่ะ

อยู่ไฟแล้วได้ผลไหม?

ก่อนอยู่ไฟน้ำหนัก 54 หลังอยู่ไฟน้ำหนัก 52.5

ปล. เฟิร์นคลอดแบบธรรมชาตินะคะ ก่อนท้องที่สองเฟิร์นน้ำหนัก 48 กก. (TT คือท้องแรกน้ำหนัก 45 ค่ะ แต่ขึ้นไป 16 โล คือ 62 ก็ลดมาได้แค่นี้...น้ำตาไหล) พอท้องที่สองเลยคุมน้ำหนักหน่อยขึ้นแค่ 11 โล คือ 59 แต่พออายุเยอะขึ้นน้ำหนักตัวก็ลงช้าหน่อย...เศร้าแป๊บ

📌ช่วยคลายเส้น ลดปวดเมื่อย - คิดว่าได้ผลค่ะ คือมันสบายตัวจริงๆ เพราะตอนท้อง ก็ไม่ค่อยมีโอกาสได้นวดมากอยู่แล้ว
📌มดลูกเข้าอยู่เร็ว กระชับ - ท้องที่สองยังไม่ได้ไปหาหมอนะคะ แต่จากท้องแรกที่ไปคือหมอบอกว่าแผลฝีเย็บหายดีแล้ว แต่มดลูกยังไม่เข้าอู่นะ ต้องฝึกบริหาร (ขมิบ) ออกกำลังกาย กับรออีกซัก 3 เดือนขึ้นไป มดลูกถึงจะกลับเข้าอู่ตามธรรมชาติค่ะ สรุปคืออาจจะช่วย แต่ไม่ได้ช่วยทั้งหมดค่ะ
📌ขับน้ำคาวปลา - ช่วยได้ค่ะ รู้สึกน้ำคาวปลาขับเร็วขึ้น และช่วยเรื่องการขับถ่ายด้วยค่ะ
📌อาการหนาวสั่น หนาวเข้ากระดูก - ท้องแรกคือไม่เคยเป็นเลยค่ะ แต่พอท้องที่สองช่วงกลับบ้านวันที่ 3-4 คือนอนห้องแอร์ แล้วหนาวมาก นอนสั่น ไม่รู้เกี่ยวกับเพิ่งคลอดไหม แต่หลังจากคืนนั้นโทรเลื่อนอยู่ไฟให้เร็วขึ้นเลยค่ะ แล้วพอทำตอนนี้ก็ไม่มีอาการหนาวสั่นอีก
📌ลดน้ำหนัก - เอาตรงๆ คิดว่าไม่ได้ช่วยเท่าไหร่ เพราะตอนแรกเฟิร์นนึกว่าจะลดแบบ 3-5 โล สรุปจากประสบการณ์คือลดได้แค่ 1-2 โลหลังอยู่ไฟเท่านั้นค่ะ แล้วจริงๆ ช่วงหลังคลอด น้ำหนักจะลดลงอยู่แล้ว
ปล.
คลอดธรรมชาติ - อยู่ไฟหลังคลอด 10 วัน
ผ่าคลอด - อยู่ไฟหลังคลอด 30 วัน

สำหรับเฟิร์นเคยทำ 2 เจ้านะคะ คือ Cafe Mom by Rin กับ อยู่ไฟพี่นก แต่ละเจ้าเป็นยังไงบ้าง มาตามดูกันเลยค่ะ

Cafe Mom by Rin
https://www.facebook.com/cafemombyrin

เฟิร์นเลือกทำกับ Cafe Mom by RIN สำหรับท้องที่สองค่ะ ทำ 5 วัน ราคา 8,500 บาท
คืออยากลองเปลี่ยนเจ้าอยู่บ้าง และเท่าที่ดูรีวิวเจ้านี้ดูโอเคมากๆ เลย

ความประทับใจ: 10/10
ประทับใจมากกก ❤ สบายตัวสุดๆ เหมือนมีคนมาทำสปาให้สวยๆ ให้ที่บ้าน คือมีเตียงนวดพร้อมอุปกรณ์ต่างๆ มาให้แบบที่เราไม่ต้องเตรียมอะไรเลย เช่น ผ้าถุงลายชิคๆ หอมสะอาด หมวกคลุมผมและกางเกงในมีของใหม่ให้ทุกวัน มีการตรวจประวัติและวัดความดันให้ก่อนทำทุกรอบ ที่สำคัญมากๆ คือพนักงานนวด (คุณเบญ) สุภาพ เรียบร้อยมาก นวดดี สบายตัวเว่อร์ คือประณีตในการจับตัว นวดตัว ทุกขั้นตอนเลยค่ะ เหมือนไปทำสปาที่รร. หรือร้านสปาเลยจริงๆ ประทับใจมากๆ เลย ^^

อุปกรณ์ในการอยู่ไฟค่ะ

ขั้นตอนการอยู่ไฟ
1. อาบน้ำสมุนไพร
2. ตรวจเช็กร่างกาย วัดความดัน (ความดันต่ำหรือสูงไปทำไม่ได้นะคะ)
3. นวดน้ำมัน (น้ำมันมะพร้าว กับน้ำมันงา สลับกัน)
4. นวดศีรษะ
5. นวดประคบเต้านมด้วยเมล็ดข้าวสารอุ่นๆ (กระตุ้นน้ำนม)
6. ทับอิฐใบพลับพลึง (ช่วยให้หน้าท้องยุบ)
7.ทับหม้อเกลือ (ขับน้ำคาวปลา ให้มดลูกเข้าอู่)
8. เข้ากระโจมอบสมุนไพร
9. จิบน้ำขิง
10. ขัดผิว (น้ำนมข้าว / มะเฟือง) สลับวันเว้นวันกับพอกผิว (มะขาม ขมิ้น)