ทั้งหน้าเป็นสิวหนองเม็ดเดียวตลอดไม่อยากให้เป็นแผลเป็นทำยังไงดีคะ

คือ นี่เมื่อก่อนเป็นคนมีสิวเยอะมาก. เเต่พอเริ่มตัวก็เริ่มดูแลตัวเองจนหน้าดีขึ้น. เเต่มันก็จะมีอยู่ช่วงๆ. ที่จะมีสิวหนองเม็ดเล็กๆขึ้น หนึ่งเม็ด.  เจ็บเเละปวดมาก.  ทำยังไงเพื่อไม่ให้เป็นแผลเป็นที่เกิดจากสิวดีคะ. ช่วยบอกหน่อย