[ระบาย] รู้สึกเหมือนจะเป็นโรคประสาท

สวัสดีครับ ตามชื่อกระทู้ครับ ครั้งนึงผมเคยคิดว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า ผมไปหาหมอ และรักษาจนหายเป็นปกติแล้ว แต่ตอนนี้ผมรู้สึกจะกลับมาเป็นอีกรอบนึง ซึ่งผมรู้สึกเป็นหนักกว่ารอบแรกเยอะเลย ผมคิดว่าตัวเองผมจะเป็นโรคประสาท

ผมรู้สึกเครียดกับทุกสิ่งทุกอย่างที่อยู่ตรงหน้า ทั้งเรื่องการเรียน เรื่องเพื่อน เมื่อสอบครั้งที่แล้ว ผมอ่านหนังสือตลอดเวลา ผมเครียดจนนอนไม่หลับสองคืนก่อนสอบ เวลาส่วนนั้นผมเอามาอ่านหนังสือเพิ่มเติม แต่สุดท้ายผมก็สอบได้ที่โหล่ของห้อง แทบจะทุกวิชาเลยด้วย

นอกจากนี้ ผมกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วย ผมลดจาก 91 มาจนเหลือ 84 ในสองเดือน แต่ช่วงหลังนี้ผมยังคงควบคุมอาหารเหมือนเดิม แต่น้ำหนักของผมดันเพิ่มขึ้น มันเพิ่มขึ้นเรื่อยๆจนตอนนี้เกือบจะแตะ 86 อยู่แล้ว ทั้งที่ผมยังคงไดเอทอยู่

เรื่องสุดท้ายคือ ผมมีงานกลุ่มกับเพื่อนเยอะมากๆ และทีนี้ผมดันทะเลาะกับเพื่อนในกลุ่มทุกๆงาน ไม่ถูกกันสุดๆ ผมพยายามจะย้ายกลุ่มแต่ก็ทำไม่ได้ เพราะกลุ่มของงานกลุ่มต่างๆมันเริ่มจะตายตัวแล้ว ฟีลแบบงานกลุ่มแต่ละครั้ง สมาชิกในกลุ่มก็จะมีแต่คนเดิมๆ เปลี่ยนกลุ่มไม่ได้แล้วทีนี้

หลักๆ ปัญหาของผมก็จะมีอยู่สามเรื่องนี้แหละครับ

ทีนี้ทุกครั้งที่ผมเครียด ผมก็จะหาที่ระบาย ซึ่งมันไม่มี สมัยตอนที่ผมยังต้องไปหาจิตแพทย์ ผมระบายด้วยการร้องไห้กับการทำร้ายตัวเอง ไม่ว่าจะด้วยการชกหน้าตัวเองหรือกรีดแขนด้วยของมีคมต่างๆก็ตาม

สุดท้าย ผมกับพ่อแม่ก็พูดคุยกัน โดยผมสัญญากับพ่อแม่และตนเองเอาไว้ว่าจะไม่ร้องไห้และทำร้ายร่างกายตนเองอีก ส่วนวิธีทำร้ายข้าวของนั้นผมไม่ทำแน่นอน เพราะผมหวงของ -.-

พอจะหาคนปรึกษาก็ทำไม่ได้ เพราะพ่อแม่ผมเครียดมาก ตอนที่ผมเป็นโรคซึมเศร้า ผมเลยไม่อยากกลับไปปรึกษาพ่อแม่ผมอีก เพราะไม่อยากให้ท่านเครียด ผมก็ไม่อยากไปปรึกษากับเพื่อนด้วย เพราะผมมีปัญหากับเพื่อนอยู่

พอไม่มีที่ให้ระบาย ผมเลยเก็บความรู้สึกนี้เอาไว้คนเดียวครับ และทุกวันนี้ผมรู้สึกว่าจะหนักขึ้นเรื่อยๆ ผมนอนไม่หลับ ไม่สบายบ่อยมาก อาเจียนหลายครั้ง

ขอบคุณครับ