เป็นคนคิดมากชอบเก็บมาคิดย้ำคิดซ้ำๆจนบางทีรู้สึกกดดันเครียด ใครเป็นบ้าง ทำไงกับนิสัยนี้ดี??

นิสัยแต่เด็ก ชอบจินตนาการ ์ดูการ์ตูน ละคร เสมือนหนึ่งว่า ตัวเองเป็นคนนั้นคนนี้ในละคร เป็นนางเอก เป็นนั่นนี่ที่ดูแล้วชอบความเก่ง หรือบุคลิก โตมาติดนิสัย แ​ก้ไม่หาย นึกว่าตัวเองเป็นนางเอกซีรี่ย์โรแมนต◌ิ

อยากจะถามทุกคนว่าใครเคยเป็นบ้างอยู่ดีก็รู้สึกหงุดหงิดแบบหงุดหงิดทุกอย่างเลย รู้สึกอยากบอกเลิกแฟน อยากทำอะไรอยากทำอะไรก็ได้ให้ทุกคนเสียใจ เพราะว่ามันหงุดหงิดมากอยากระบายโดยการด่า แล้วตัวก็ชาหน้าร้อนผ่า

การใช้นิ้วม้วนหรือพันเส้นผมเล่นอยู่บ่อย ๆ (ที่เรียกว่า Hair Twirling) เป็นพฤติกรรมที่เรามักเห็นได้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นตอนนั่งคิดงาน ตอนดูทีวี หรือตอนที่รู้สึกผ่อนคลาย พฤติกรรมนี้ดูเหมือนเป็นเพียงนิสัยเ

เราเป็นคนคิดมาก เเบบมากๆเลย ในขั้นที่ว่าบางทีเเค่เพื่อนไม่ตอบคำถามที่เราถามเราก็จะคิดว่าเพื่อนไม่ชอบเรา หรือไม่อยากคุยด้วยเป็นเเบบนี้บ่อยมากๆ เเล้วก็อ่อนไหวกับทั้งการกระทำเเละคำพูดคนอื่นง่ายมาก ชอบเก็

ตามหัวข้อเลยค่ะ ค่อนข้างเป็นคนคิดมากคิดวน จนไม่สามารถจะทำอะไรได้เลย พอเครียดมากๆจะกลายเป็นไม่หิวข้าว กินข้าวแล้วจะอ้วก เป็นแบบนี้ตลอดเลยค่ะ เหมือนช่วงนี้มีปัญหากับค่ะ เรารู้สึกว่าเราทำอะไรที่ไม่ควรทำอ

อยากสอบถามว่าหนูอาการปกติไหมคะ หนูอายุ26ค่ะ เวลาอยู่คนเดียว ชอบคิดแต่เรื่องความตาย แบบว่าเรากลัวคนที่เรารักจากไป ถ้าครอบครัวที่รักจากไป เราจะอยู่ยังไง บางทีก็คิดว่าอยากตุยตอนนี้เลย เพราะไม่อยากเห็นครอ

ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผิดพลาดเล็กหรือใหญ่เราจะผ่านมันไปโดยไม่โทษตัวเองซ้ำๆได้ยังไงคะไม่ว่าจะเป็นวิธีไปต่อแบบแปลกๆก็พร้อมรับมาปรับใช้ดูได้คะขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าคะ

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

คือตอนนี้เรามีอาการรู้สึกหน่วงๆกับความรู้สึกพอเห็นอะไรสักอย่างที่มันน่าเศร้าเราจะมีอาการเเบบนั้นเลยค่ะเเละมักจะเครียดหรือคิดมากบ่อยๆในทุกๆเรื่องเก็บเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดมาใส่ใจมากจริงๆบางทีเครียดจนเกิด

าคิดมากค่ะ พอว่างๆไม่ได้เลยมันชอบเข้ามาว่าคนนู้นจะตาย คนนี้จะตาย เราจะตาย แบบนอนเตียงสองชั้น ก้กลับมันหล่นทับ ชิบคิดว่าถ้าตายจะเป็นไง ถ้าคนที่รักตายขอตายด้วย ถ้าตายขอตายก่อนแล้วกันใครห้ามตาย เปลอหาวิธ