ผ่าตัดมดลูกแบบเปิดหน้าท้อง เมื่อไหร่จะออกกำลังกายได้คะ

เป็นเนื้องอกที่มดลูก ไปผ่าตัดมดลูกและปีกมดลูกอก แบบเปิดหน้าท้อง 10 ซม. แนวตั้ง มา 6 สัปดาห์แล้วค่ะ ออกกำลังกายแบบบริหารลดหน้าท้องได้มั๊ยคะ  (พุงย้อยมากเลยค่ะ) จะหนักไปมั๊ยคะ ลองทำท่าบริหารแล้วรู้สึกตึงๆที่แผลนิดหน่อย กลัวแผลฉีกค่ะ

แนะนำท่าบริหารดีๆให้ด้วยจักขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ