การรักษาแผลใจแบบรวดเร็วมีไหมครับ?

คือยอมรับว่าจุดประสงค์ในการนั่งสมาธิของดิฉันก็เพื่อให้จิตใจสงบมีสมาธิ เพราะคิดว่าจิตใจที่สงบนั่น จะทำให้เราปล่อยวางความทุกข์ที่มีได้ และจิตที่สงบ ก็จะทำให้เราคิดอ่านแนวทางการดำเนินชีวิตได้อย่างมีสติ แ

อยากทราบถึงเหตุผล ว่าทำไมในการสวดมนต์ และนั่งสมาธิ ก่อนนอน ในบางครั้งแต่ก้อแทบทุกครั้ง จึงฝันเห็นผีครับ ครับผมเจอในรูปแบบมาให้หลอกหลอน มาตาม วิ่งตาม หรือไม่ก้อเห็นลุงของผมที่เสียไปแล้ว มาพูดด้วยบ้าง

สวดมนต์มา3-4ปีแล้วคะสวดหยุดเป็นพักๆ พึ่งจะเริ่มสวดใหม่ได้ประมาณ3เดือนคะและ3เดือนนี้ไปทำบุญแทบจะทุกอาทิตย์เลยคะ ครั้งแรกที่รู้สึกแปลกๆคือสวดมนต์ที่บ้านนั่งสมาธิได้ไม่ถึง5นาทีได้ยินเสียงกระซิบแบบประสาน

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

.

ทำไมการอกหักถึงทำให้เราเจ็บปวดได้ขนาดนี้ค่ะ พยายามหาทุกวิถีทางให้พ้นจากความทุกข์นี้ ทั้งสวดมนต์ นั่งสมาธิ ยอมรับความจริง ผ่านมาได้ 3 เดือนแล้ว แต่เหมือนทุกอย่างวนอยู่ที่เดิม ทำไมต้องคิดถึงเค้า ทำไมต้อ

เรื่องมีอยู่ว่าเราอกหักจากผู้ชายคนนึง เพราะเขาแต่งงานแล้ว เราจึงเลิกยุ่งกับเขา แต่ความรู้สึกมันยังอยู่ว่าเราเสียใจ รู้สึกปวดใจและร้องไห้เองในบางครั้ง ทั้งๆที่ไม่ได้ดูหนังเศร้าหรือทำอะไรให้นึกถึงอดีตเศ

นั่งนึกแล้วก็เสียใจน้ำตาไหลไม่หยุด อกหัก แต่ทำใจไม่ได้ นั่งนึกสิ่งที่เค้าทำให้ผู้หญิงคนใหม่ เอาใจใส่ ดูแลทุกรายละเอียด เห็นแล้วสะท้อนภาพตัวเองในกระจก เป็นทุกการกระทำที่เราเคยทำให้เขา เขาเรียนรู้ทุกอ