อยากรู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันมั้ยคะ

เวลาเราเครียดมากๆ มีความรู้สึกว่า เราอยากเจ็บตัว หรืออยากเห็นเลือด ถ้าเราเห็นเลือดหรือเราเจ็บตัว เราถึงจะหายเครียด เราเริ่มกลัวตัวเองว่าเราจะทำอะไรเกินเลย  เราไม่ได้อยากทำให้ตัวเองมีรอย แต่เราทำแล้วเราสบายใจขึ้นเยอะ ความเครียดมันหายไป เราเลยเลือกที่จะทำ มันเจ็บแหละ แต่ก็ไม่สามารถหยุดตัวเองได้ 😂 ใครเคยเป็นบ้างแล้วแก้ยังไงกันบ้างคะ