แนะนำหน่อยค่ะ

เราต้องทำไงยังไงถึงจะไม่จริงจังเกินไป เช่น เราน้อยใจ ห่วง นู่นนี่ตามประสาคนเป็นแฟน แต่เรากลับกลัวว่าจะทำให้เขารำคาญ เบื่อหรือทำให้เขาแย่ ทีนี้ก็ยิ่งทำให้เราเครียด คิดมาก อยากเฉยบ้าง อยากปล่อยวางบ้าง มีวิธีไหนแนะนำบ้างคะ?