หุ้นเต็มพอร์ท ทำอย่างไรดีครับเวลานี้

อยากขอความเห็นจากพี่ๆในห้องนี้ครับ

เข้าใจว่าบาทแข็ง ส่งออกกระทบหนักเช่น KCE HANA IVL บวกกับสภาวะความกดดันจากสงครามการค้า
เลยอยากทราบว่ามีบริษัทหรือหุ้นไหนได้รับประโยชน์บ้างไหมครับ

หรือควร panic sell ตามตลาดโลกแล้วรอเริ่มต้นใหม่ดีกว่าครับ
ปัจจุบันพอร์ตรวม -5 เปอร์เซ็นต์ ครับ