เมนซึยุซอส ทำอาหารเมนูไหนได้บ้างครับ

ตอนนี้ที่ห้องมี

1.เมนซึยุซอส 
2.เทอริยากิซอส (อันนี้พอนึกเมนูออก)
3.มิริน
4.เหล้าสาเก
5.พริกหมาล่า

อยากได้เมนูที่เอาไปกินตอนเช้า ๆ ที่ทำงานได้ รบกวนขอคำแนะนำหน่อยครับ

ขอบคุณครับ