อยากรู้เรื่องแสงหน้าจอคอม

กระทู้คำถาม

ช่วงนี้ทำงานยุกับหน้าคอมบ่อย ไม่เคยศึกษาเกี่ยวกับแสงหน้าจอเลย ลองอ่านจากเว็ปหลายๆเว็ป แสงสีฟ้าทำให้สายตาเสียได้ เคยได้ยินบ่อยมากเรื่องแสงสีฟ้า ถ้าเราลดแสงสีฟ้าลดจะช่วยได้มั้ยหรืออันตลายทุกสี บางคนบอกลดแค่สีฟ้าก็ช่วยได้แต่หน้าจอจะเหลืองๆหน่อย ตอนนี้ก็ลดทุกสีเลยจอจะมืดๆหน่อยแต่พอมองเห็นทำงานได้+ใส่แว่นกรองแสงมันจะช่วยได้เยอะมั้ย หรือมันขึ้นอยู่กับจอคอมแต่ละรุ่นด้วย ใครมีคำแนะนำเพิ่มเติมบ้าง