อารมณ์เสียไม่รู้เป็นอะไร หงุดหงิด ควรทำไงดีครับ ?

เพื่อนเรา เรียบร้อยมากๆ วันหนึ่งมีโอกาสได้นั่งรถที่เพื่อนขับ เราว่า บุคลิกเพื่อนเปลี่ยนเป็นคนละคนเวลาขับรถค่ะ ทั้งขับเร็ว หงุดหงิด ด่า บ่น เรางงเลย เพื่อนๆ ล่ะคะ อารมณ์ร้อน พฤติกรรมเปลี่ยนไหม เวลา

ผมกับแฟนเวลามาหากันถ้าไม่ได้มีอะไรกันผมจะน้อยใจหรือหงุดหงิดตลอดจนบ้างทีผมก็สงสารแฟนที่ผมเป็นแบบนี้ผมครวนแก้ไขตรงไหนดีครับคือผมเอาทุกวันเลยถ้าวันไหนแฟนไม่มาผมก็ช่วยตัวเองวันละ4-5รอบผมต้องทำยังไงครับ

แฟนให้ทักบอกตลอดเวลาว่าทำอะไรอยู่ แต่ผมเป็นคนขี้รำคาญหงุดหงิดง่ายแถมทะเลาะกันบ่อยเรื่องนี้ แต่ก่อนไม่ได้เป็นแบบนี้ผมปรับปรุงตัวเองเขาสบายใจเป็นตัว แต่ชอบให้ทักหาบ่อยๆทั้งๆที่2ไม่ว่างต้องทำงาน ผมไม่ได้

เราคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ค่ะไม่รู้เป็นตั้งแต่เมื่อไหร่ บางทีเป็นเพียงเรื่องเล็กๆน้อยๆเราก็หงุดหงิดแล้วเราจะแสดงกริยาไม่ดีออกมาอย่างชัดเจนเช่น ขึ้นเสียงใส่ เราชอบหงุดหงิดคนรอบข้างตลอดเลยพอเราใส่อารมณ์ไปเพ

ผมควรทำไงดีครับ ทุกครั้งที่แฟนเมนมา ผมจะทะเลาะกับแฟนทุกครั้งเลยครับ เวลาผมทำอะไรสะกิดนิดๆหน่อยๆ แฟนก็จะด่าผมจะเป็นจะตายแล้วครับ ผมเริ่มคิดว่าผมทนไม่ไหวที่จะทนอะไรกับเวลาที่แฟนเมนมา ผมก็เข้าใจครับว่าอา

ครอบครัวเราเป็นครอบที่ที่มีทุกอย่างพร้อมไม่มีอะไรที่บกพร่อง แต่พ่อกับแม่เป็นคนใจร้อนทั้งคู่ชอบใช้อารมณ์ในการตัดสินคนอื่น แต่พ่อเป็นคนใจเย็น ส่วนแม่เป็นคนที่ใจร้อนมีข้อผิดพลาดไม่ได้ถ้ามีคือโดนด่าชอบใช้

คือแม่ผมเป็นคนดี แต่ช่วงนี้ทะเลาะกับพ่อผม เค้าเลยหงุดหงิด มะกี้ตากผ้าอยู่ก็ด่าผม ผมไม่รู้ว่าต้องทำไงดีครับเค้าถึงจะอารมณ์ดี คือผมรู้สึกว่าแม่ผมเก็บตัวในห้องมาหลายวันแล้วเค้าก็เอาแต่ด่าผม

ผมมีแฟนคบกันมาจะ 3 เดือนแล้วครับ แต่ทุกครั้งที่นางพูดจาไม่ค่อยมีอารมณ์คุยกับผม นางบอกว่าหงุดหงิดเรื่องนั้นเรื่องนี้ เลยไม่มีอารมณ์คุยกับผม ลองทบทวนดูผมก็ไม่ได้ทำอะไรผิด ใส่ใจตลอด รักไม่น้อยลงเลย แต่ทำ