นอนไม่หลับ

คือเรามีอาการที่ร่างกายประท้วงมาตั้งแต่สิงหา68จนถึงทุกวันนี้ ก่อนหน้านี้ตอนสิงหาเจอเรื่องเครียดหนักๆที่เกือบทำลายชีวิตจนแหลก จนหลายๆอย่างที่เป็นอยู่ก็พังไปด้วย ในช่วงแรกที่เจอคือหลับยากแล้วยังหลับๆตื่

พอดีเมื่อคืนเรากับแฟนทะเลาะกันนิดหน่อยค่ะ เพราะเค้าไปดูเพื่อนแข่งกีฬาบอกว่าไปแปปเดียว แชทตอบบ้างไม่ตอบบ้างแล้วก็กลับแต่กลับถึงบ้านตี 5 เลยค่ะ เราไม่ได้ห้ามเวลาไปไหนกับเพื่อนหรอกค่ะ แต่เราก็เป็นห่วงถ้า

"สิ่งอื่นทั้งหลาย ไม่มี...ความรู้ แต่ใจนี้...มีความรู้ ถึงจะโง่เพราะอำนาจ ของกิเลสครอบงำให้โง่ ก็ตาม แต่ความรู้นั้นปิดไม่อยู่ต้องรู้...อยู่เสมอ เมื่อได้เปิดเมฆ คือกิเลสซึ่งปิดกำบังอย่างหนาแน่น

เมื่อก่อนผมหลับตี 2-3 เลย ทุกวันนี้ ห้าทุ่มปิดไฟนอนแล้ว แต่จะรู้สึกหลับจริงๆประมาณเที่ยงคืนครับ เคยอยากลองนอนสัก 4 ทุ่ม เพราะเราอยากลองตื่นเช้าๆ สัก 6 โมง  อยากรู้ความรู้สึก กับความเปลี่่ยนแปลง&n

เชื่อว่าหลายๆครอบครัว หลายๆก๊วน เตรียมฉลอง Countdown สังสรรค์ข้ามวันข้ามคืนข้ามปีกันแน่ๆเลยค่ะ ฉลองปีใหม่ที่ไหนกันบ้าง มาแชร์กันนะคะ ส่วนทางนี้ทีมนอนหลับ 😴 แบบว่าไม่เคยอยู่จนถึงช่วงเที่ยงคืน Countdo

-ผลประเมินสุขภาพจิตต่ำกว่าเกณฑ์ ตั้งแต่มอปลายจนถึงตอนนี้ (ตอนนี้เรียนมหาลัย) -เครียดง่าย -หงุดหงิดง่าย -บ่อน้ำตาตื้น(มาก) ถ้ามีใครพูดอะไรกระทบความรู้สึกแค่นิดเดียวก็น้ำตาแตกทันที ดูหนังก็ร้อง -รู้ส

เราจะได้เงินมั้ยคะจากที่ทำไปทำเกินเวลาด้วยค่ะเหนื่อยมากโดนด่าโดนว่า และตอนนี้เค้าก็รับพนักงานเข้ามาใหม่แล้วด้วยเราควรทำไงดีคะ เหนื่อยใจและเสียสุขภาพจิตทุกวันเลยค่ะ นอนไม่หลับไม่ได้กินข้าว ไปทำงานก็ไม่

ผมได้รับข้อความเมื่อตอน 11 โมง ว่าจะอัพเกรดตอนเที่ยงคืน พอเที่ยงคืนกว่าๆ ก็มีข้อความว่ากำลังอัพเกรด แล้วผมก็หลับไป ตี 4 ตื่นมาเห็นสัญญาณหายไป เลยปิดเครื่องเปิดใหม่ (เข้าใจว่าคงอัพเกรดเสร็จแล้ว) ยังข